10 sintomas comuns de depressão

A depressão é uma doença grave que afeta o dia a dia das pessoas e destrói famílias.

É um distúrbio que controla a mente e as suas funções, causando perda de apetite, insónia, alterações de humor, e um profundo sentimento de desespero.

Os sintomas de depressão são variados e a gravidade muda com o tempo. E, de acordo com especialistas em depressão, pode ser uma doença hereditária, ou causada por doenças que ameaçam a vida, ou stress. Outras causas são determinadas doenças, medicamentos, drogas, álcool ou doenças mentais. As mulheres normalmente tendem a sofrer de depressão mais do que os homens e isso é atribuído às oscilações hormonais, alterações no ciclo menstrual, gravidez, aborto, pré-menopausa e pós-menopausa.

Sintomas comuns:

1.  Uma incontrolável sensação de tristeza, ansiedade ou vazio.
2. Desespero intenso acompanhado por sentimentos pessimistas.
3. Sentimento de culpa, de impotência, e falta de auto-estima.
4. Falta de energia, metabolismo e níveis de atividade mais lentos. Fadiga constante.
5. Sensação de impotência, juntamente com uma crescente incapacidade de se concentrar e indecisão.
6. Incapacidade para dormir bem, com fases de insónia.
7. Perda de peso ou ganho de peso inexplicável. Provocado pela perda de apetite ou comer por impulso.
8. Pensamentos suicidas.
9. Irritabilidade, pouca paciência, bem como inquietação.
10. Aflições físicas como dores de cabeça, distúrbios digestivos e dor crónica sem razão aparente.