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Quantidade de Comida Adequada Para a Ceia
As necessidades calóricas de uma pessoa variam consoante a idade, actividade física, características antropométricas, e por isso não é adequado indicar quais as quantidades que uma pessoa da terceira idade ou de uma criança devem consumir. O próprio ser humano possui mecanismos internos que determinam as necessidades de cada pessoa, e que a fazem sentir satisfeita ou não….
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A metastização ocorre no caso do tumor maligno quando as células cancerosas não se limitam a desenvolverem-se num único órgão do corpo humano, mas alastram para outros órgãos . A metastização num tumor maligno ocorre através da corrente sanguínea, sendo as metástases mais comuns em determinados órgãos do corpo humano, a nível pulmonar, cerebral e hepático, ou através da corrente linfática, metastizando os gânglios linfáticos.
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A angina de peito ocorre quando não chega oxigénio em quantidade suficientes, que pode acontecer por diferentes motivos. Esta falta de oxigénio provoca uma dor no peito e uma sensação de tensão e de estar sempre a ser esmagado. A dor no peito inicia-se na região infra-esternal com uma radiação para o queixo, braço ou ombro e que vai ampliando a sua força até chegar a um auge e depois diminui.
LEIA MAIS SOBRE "O que é Angina de peito"Regras de uma alimentação saudável
Uma alimentação saudável deve obedecer a determinadas medidas. Deve respeitar a proporção que a roda dos alimentos demonstra, sendo que deve adoptar uma alimentação equilibrada e diversa, utilizando os produtos das diversas partes da roda dos alimentos, mas numa proporção adequada. Na preparação de alimentos, deve fazer proveito de todos os nutrientes que uma alimentação saudável proporciona, deve recuperar as águas de cozedura de alimentos saudáveis como os legumes e hortaliças.
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Nem sempre é fácil escolher o que fazer para o jantar. Deve optar por um jantar simples, semelhante à composição do almoço, no entanto o jantar deve ser mais leve, sendo que deve ser sempre em menos quantidade e nunca mais do que o almoço e de preferência com alimentos pouco calóricos e de digestão rápida.
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