Benefícios das massagens

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Os benefícios das massagens

As massagens são uma técnica de relaxamento e descontracção muscular usada desde sempre, quer no Ocidente quer no Oriente. Esta técnica é usada mundialmente para aliviar as dores e o desconforto físico, proporcionando uma vida mais saudável e um bem estar mais prolongado.

As massagens relaxantes trazem melhoras para todo o corpo, principalmente na zona do pescoço que tende a ficar mais tenso. As massagens para o corpo devem ser suaves, insistindo nas zonas mais duras e comprimidas. Os movimentos devem ser sempre de baixo para cima para um melhor relaxamento. O creme espalhado no corpo ajuda a deslizar as mão, optimizando esta técnica tão antiga.