Alimentos e Nutrição Arquivos:
Benefícios da Nutrição Vegetariana
Os legumes e a fruta agrupam-se em diferentes grupos de cores: Cor de Laranja/Amarelo, Cor de Laranja, Vermelho/Roxo, Vermelho, Amarelo/Verde, Verde, Branco/Verde. Estas cores provêm de nutrientes vegetais únicos, denominados fitonutrientes, que interagem com o organismo e são, por vezes, armazenados no corpo. Para um óptimo bem-estar, consuma todos os dias cada uma das diferentes [...]
LEIA MAIS SOBRE " Benefícios da Nutrição Vegetariana "Os Perigos de uma Nutrição Deficiente
Por existirem muitos riscos para a sua saúde causados por uma dieta deficiente, sugerimos que faça hoje mesmo uma avaliação nutricional personalizada onde gratuitamente receberá informação muito útil para se alimentar melhor. Existem muitos riscos para a saúde associados a uma dieta deficiente, incluindo Sistema imunitário enfraquecido, originando infecções com maior frequência Osteoporose e ossos [...]
LEIA MAIS SOBRE " Os Perigos de uma Nutrição Deficiente "Passos para Atingir um Excelente Bem-Estar
Faça uma avaliação do seu bem-estar pessoal. Identifique as áreas principais em que necessita de trabalhar para atingir as suas metas de bem-estar. Obtenha recomendações do seu Treinador Pessoal de Bem-Estar. Trace um plano de acção que possa levar a cabo. Obtenha o apoio constante que necessita, de modo a manter-se no caminho do bem-estar, [...]
LEIA MAIS SOBRE " Passos para Atingir um Excelente Bem-Estar "Porque Necessita o Mundo de Bem-Estar Hoje Em Dia?
De um modo geral, a nossa alimentação e nutrição é cada vez mais deficiente e, mais do que nunca, estamos menos saudáveis, Afirma David Heber, Ph.D, Presidente do Conselho Nutricional da Herbalife. Isto, aliado a outros factores decorrentes dos actuais estilos de vida, como o stress e a poluição, pode aumentar os riscos de uma [...]
LEIA MAIS SOBRE " Porque Necessita o Mundo de Bem-Estar Hoje Em Dia? "O que é o Bem-Estar?
O bem-estar é: “Uma boa condição de saúde, física e mental, quando mantida, especialmente, através de uma alimentação, exercício físico e hábitos adequados. – Dicionário American Heritage’ Significa sentirmo-nos bem e termos um aspecto melhor. -Mark Hughes, Fundador da Herbalife Bem-estar é acordar todas as manhã e ter tempo, energia e liberdade suficientes para viver [...]
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