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Como deixar de fumar

O tabagismo é um problema que atinge uma grande quantidade de pessoas, uma vez que é nocivo para a saúde. Apesar de muitas pessoas quererem deixar de fumar não sabem como deixar de fumar, e acabam por não ter sucesso nas tentativas efectuadas.
Sempre que tiver necessidade do tabaco, respire fundo, como forma de relaxar e controlar a ansiedade, e não pense a longo prazo, ou seja, tente vencer este desafio um dia de cada vez.

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Concequencias da overdose

O consumo de drogas tem sempre consequências, seja a longo ou a curto prazo, dependendo dos tipos de drogas, da quantidade de consumo e do grau de dependência da pessoa. É imprescindível saber actuar e situação de emergência de consumo de drogas, quando se depara com uma situação de inconsciência e quando uma pessoa em overdose de drogas não respira nem apresenta batimentos cardíacos.

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