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Sexo parece ser mais do que uma descarga hormonal e alguns breves momentos de puro prazer.
Muitas pessoas encontram regularmente desculpas para não ter que se envolver em relações sexuais. Desculpas como “Eu tenho uma dor de cabeça” ou “estou cansada/o” ou “Hoje não me sinto atraente.
A investigação diz que é mais benéfico para o seu bem estar geral, parar de dar desculpas para não ter relações sexuais. O seu corpo e mente podem agradecer. Aqui estão algumas razões pelas quais o sexo pode fazer a diferença na sua saúde e bem estar.
LEIA MAIS SOBRE "Sexo parece ser mais do que uma descarga hormonal e alguns breves momentos de puro prazer."Exercício Físico nas crianças
O exercício físico tem um efeito terapêutico quer na sua auto-estima quer no processo de socialização, e também na prevenção de doenças. A partir da idade pré-escolar, a prática de um exercício físico é aconselhável, desde que este seja adequado á idade infantil, e sem exigir muito desta quer a nível físico quer a nível psicológico, pois muitas vezes os pais promovem as competições e rivalidades que podem criar na criança sentimentos prejudiciais que começam a moldar o seu carácter.
LEIA MAIS SOBRE "Exercício Físico nas crianças"Perder Peso de Forma Saudável
Para emagrecer, não basta só perder 2 ou 3 kg iniciais, pois estes são basicamente água, mas o importante é perder gordura e para tal precisa eliminar 3500 calorias, e assim perde 500mg, através da actividade física.
São muitas as dietas para emagrecer que existem devido às necessidades, maioritariamente femininas, de perder peso. Emagrecer é possível, mas é necessário tomar precauções para não prejudicar a sua saúde, pelo que não deve optar por emagrecer rapidamente.
Exercicio Físico na Terceira Idade
As pessoas da terceira idade devem escolher exercício físico que seja adequado às suas capacidades, pois mesmo que tenham praticado exercício físico durante grande parte da sua vida de uma forma regular, chega a uma idade em que as aptidões do corpo humano começam a definhar. De qualquer forma não é necessário deixar de fazer exercício físico, até pelo contrário, o exercício físico é um bem essencial para promover a saúde e uma boa qualidade de vida.
LEIA MAIS SOBRE "Exercicio Físico na Terceira Idade"Sexo e Qualidade de Vida
Os seres humanos têm vindo a procurar o sexo desde o começo dos tempos. Este reina em absoluto na nossa consciência, inteligência e subconsciente.
Talvez essa fixação vá além do prazer físico, no entanto, o sexo é cada vez mais, nos nossos dias um factor de bem estar e qualidade de Vida. Enumeros estudos comprovam que as relações sexuais, são para além de uma fonte de prazer um excelente exercício físico. Veja as 40 principais razões para melhorar a sua actividade sexual.
