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	<title>Qualidade de Vida &#187; Doenças</title>
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	<description>Qualidade de Vida, Bem-estar, Saúde, Dicas de Beleza, Nutrição, Alimentos,...</description>
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		<title>Características, sinais e complicações da depressão Bipolar</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 10:13:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saúde e Bem-Estar</dc:creator>
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										</div>As complicações da depressão Bipolar devem-se a Auto-lesão, muitas vezes em forma de cortes, auto-mutilação ou auto-dano, estas são tentativas prejudiciais para lidar com as emoções negativas, como raiva extrema, ansiedade e frustração. Esta atitude, geralmente, é repetitiva, não é um ato único. Sinais de alerta da depressão Bipolar Quando a doença de uma pessoa [...]]]></description>
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										</div><p style="text-align: justify;">As <a href="http://vidadequalidade.org/tag/complicacoes-da-depressao-bipolar" title="" rel="nofollow" target="_self">complicações da <i>depressão</i> Bipolar</a> devem-se a Auto-lesão, muitas vezes em forma de cortes, auto-mutilação ou auto-dano, estas são tentativas prejudiciais para lidar com as emoções negativas, como raiva extrema, ansiedade e frustração. Esta atitude, geralmente, é repetitiva, não é um ato único.</p>
<h2 style="text-align: justify;">Sinais de alerta da <i>depressão</i> Bipolar</h2>
<p style="text-align: justify;">Quando a doença de uma pessoa segue o padrão clássico, o diagnóstico da <i>depressão</i> bipolar é relativamente fácil. Mas a <i>depressão</i> bipolar pode ser imprevisível. Os sintomas podem ser diferentes dos da sequência esperada no ciclo maníaco-depressivo.</p>
<h2 style="text-align: justify;">Emergências e Prevenção do <a href="http://vidadequalidade.org/depressao-e-sindrome-do-panico/" title="Ansiedade, Depressão, Síndrome do Pânico, Pensar em Suicídio" rel="follow" target="_self">Suicídio</a></h2>
<p style="text-align: justify;">O <a href="http://vidadequalidade.org/a-vida-e-dura-mas-nos-somos-mais-ainda-nao-ao-suicidio/" title="Não ao Suicídio! A Vida é Dura, Mas Nós Somos Mais Ainda!" rel="follow" target="_self">suicídio</a> é um risco muito real para as pessoas com transtorno bipolar, estejam elas a passar por um episódio de mania ou de <i>depressão</i> &#8211; 10% a 15% das pessoas com transtorno bipolar acabam por se suicidar. Mas o tratamento reduz significativamente o risco.</p>
<p style="text-align: justify;"><i>Depressão</i> bipolar é o nome dado à <i>depressão</i> sofrida por quem tem transtorno bipolar (noutras palavras, eles sofrem de <i>depressão</i>, bem como de episódios maníacos ou hipo maníacos).<br />
Isto é em contraste com aqueles que sofrem de <i>depressão</i> unipolar, a forma de <i>depressão</i> onde só existem episódios de <i>depressão</i> (e não existem episódios de mania).</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="alignnone size-medium wp-image-8323" title="depressao-Bipolar-sintomas" src="http://vidadequalidade.org/wp-content/uploads/2012/05/depressao-Bipolar-sintomas-250x219.jpg" alt="" width="250" height="219" /></p>
<p style="text-align: justify;">A <i>depressão</i> que as pessoas com transtorno bipolar vivem é, geralmente do tipo melancólico ou psicótico, isto quer dizer que tem uma <i>natureza</i> mais biológica.</p>
<h2 style="text-align: justify;">As características da <a href="http://vidadequalidade.org/tag/depressao-melancolica" title="" rel="nofollow" target="_self"><i>depressão</i> melancólica</a></h2>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Humor depressivo mais grave, do que no caso de <i>depressão</i> não-melancólica</li>
<li>Perturbação psicomotora &#8211; onde os movimentos são retardados e / ou agitados, e existe dificuldade de concentração. Muitas pessoas descrevem uma incapacidade em sair da cama e em fazer tarefas básicas, (um baixo estado físico).</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://vidadequalidade.org/tag/depressao-melancolica" title="" rel="nofollow" target="_self"><i>Depressão</i> melancólica</a> tem uma baixa taxa de remissão espontânea.<br />
Esta responde melhor a tratamentos físicos (por exemplo aos anti depressivos) e responde pior a tratamentos não-físicos como o aconselhamento ou psicoterapia.</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="alignnone size-medium wp-image-8324" title="depressao-melancolica" src="http://vidadequalidade.org/wp-content/uploads/2012/05/depressao-melancolica-248x250.jpg" alt="" width="248" height="250" /></p>
<h2 style="text-align: justify;"><i>Depressão</i> bipolar I e II</h2>
<p style="text-align: justify;">A <i>depressão</i> experimentada por pessoas que sofrem de transtorno bipolar é, igualmente grave para as pessoas com <a href="http://vidadequalidade.org/tag/transtorno-bipolar-ii" title="" rel="nofollow" target="_self">transtorno bipolar II</a> como para as pessoas com transtorno bipolar I, e apresentam perturbações psicomotoras semelhantes. No entanto, pessoas mais jovens com o <a href="http://vidadequalidade.org/tag/transtorno-bipolar-ii" title="" rel="nofollow" target="_self">transtorno bipolar II</a> são mais propensas a relatar aumento de sono e os desejos de comida, em vez de insónias e falta de apetite / perda de peso como, normalmente, experimentado na melancolia. Alguns estudos recentes têm ido mais longe, mostrando que a <i>depressão</i> pode ser tanto mais frequente como mais crónica, no caso da bipolar II do que com a bipolar I, e que existe risco de suicídio comparável ​​entre quem sofre de bipolar I e II, (alguns pesquisadores chegaram a relatar um maior risco para quem sofre de bipolar II). Portanto, para as pessoas com o transtorno bipolar II, o <a href="http://vidadequalidade.org/terapia-cognitiva-comportamental-para-tratamento-da-depressao/" title="Terapia Cognitiva Comportamental para Tratamento da Depressão" rel="follow" target="_self">tratamento da <i>depressão</i></a> torna-se uma questão de vital importância.</p>
<p style="text-align: justify;">O transtorno bipolar envolve episódios de <i>depressão</i> e episódios de mania ou hipomania. Portanto, a gestão da doença, geralmente, envolve duas partes:</p>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Tratar o episódio atual de mania ou <i>depressão</i>, e</li>
<li style="text-align: justify;">Prevenir a recorrência a longo prazo de mania e <i>depressão</i>.</li>
</ol>


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<li><a href='http://vidadequalidade.org/depressao-na-adolescencia/' rel='bookmark' title='A depressão na Adolescência'>A <i><i>depressão</i></i> na Adolescência</a></li>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Sintomas e tratamento da Depressão Bipolar</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 10:00:17 +0000</pubDate>
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										</div>Estudos recentes sugerem que a depressão bipolar é muito mais frequente do que se pensava. O risco de contrair esta doença é maior nas idades que vão desde o final da adolescência até aos 30 anos de idade, e é substancialmente reduzido após essa idade, inversamente, o risco global da depressão ‘unipolar grave’ continua a [...]]]></description>
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										</div><p>Estudos recentes sugerem que a <i>depressão</i> bipolar é muito mais frequente do que se pensava.<br />
O risco de contrair esta doença é maior nas idades que vão desde o final da adolescência até aos 30 anos de idade, e é substancialmente reduzido após essa idade, inversamente, o risco global da <i>depressão</i> ‘unipolar grave’ continua a crescer ainda mais na velhice.</p>
<p>Os pacientes com <i>depressão</i> bipolar, normalmente, têm dificuldade em manter relacionamentos de longo prazo, têm maus resultados na escola ou no trabalho, isto tem impacto sobre as oportunidades de emprego e sobre as finanças pessoais.<br />
O <a href="http://vidadequalidade.org/tag/transtorno-bipolar" title="" rel="nofollow" target="_self">transtorno bipolar</a> pode ser definido pela existência de <i>depressão</i> e (hipo) mania, mas no seu curso a longo prazo é quase sempre dominado pela <i>depressão</i>, em vez de sintomas (hipo) maníacos. Os pacientes com <a href="http://vidadequalidade.org/tag/transtorno-bipolar" title="" rel="nofollow" target="_self">transtorno bipolar</a> têm um risco substancialmente aumentado de <a href="http://vidadequalidade.org/depressao-e-sindrome-do-panico/" title="Ansiedade, Depressão, Síndrome do Pânico, Pensar em Suicídio" rel="follow" target="_self">suicídio</a>, especialmente durante episódios depressivos. Além disso, em pacientes bipolares é comum verificar-se um alto grau de comorbidade assim como outros transtornos mentais e <i>doenças</i> físicas.</p>
<h2><i>Depressão</i> bipolar em crianças</h2>
<p>O transtorno bipolar existe em crianças e adolescentes, mas a idade em que o transtorno bipolar pode ser diagnosticado (pela primeira vez) permanece controverso. Embora os sintomas bipolares possam ser muito frequentes, a <a href="http://vidadequalidade.org/tag/depressao-bipolar-i" title="" rel="nofollow" target="_self"><i>depressão</i> bipolar I</a> é raramente diagnosticada (com confiança) em crianças pré-púberes. A necessidade de uma maior capacidade de realização de ensaios confiáveis ​​em crianças e adolescentes é um desafio para a Europa, cujo sistema de saúde deve permitir uma maior participação e colaboração de outras regiões por meio de redes clínicas.</p>
<h2><a href="http://vidadequalidade.org/tag/sintomas-da-depressao-bipolar" title="" rel="nofollow" target="_self">Sintomas da <i>depressão</i> bipolar</a></h2>
<p>Os principais sintomas do transtorno bipolar são as oscilações (dramáticas e imprevisíveis) de humor.</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-8319" title="sintomas-depressao" src="http://vidadequalidade.org/wp-content/uploads/2012/05/sintomas-depressao-250x150.jpg" alt="" width="250" height="150" /></p>
<h3>Sintomas Mania</h3>
<p>Os sintomas mania podem incluir, felicidade excessiva, excitação, irritabilidade, agitação, aumento de energia, menor necessidade de dormir, pensamentos rápidos, vontade sexual elevada, e uma tendência a fazer planos que são inatingíveis.</p>
<h3>Sintomas da <i>depressão</i></h3>
<p>Os sintomas da <i>depressão</i> podem incluir ansiedade, tristeza, irritabilidade, perda de energia, choro incontrolável, mudança de apetite resultando na perda ou ganho de peso, maior necessidade de sono, dificuldade em tomar decisões e pensamentos de morte ou <a href="http://vidadequalidade.org/a-vida-e-dura-mas-nos-somos-mais-ainda-nao-ao-suicidio/" title="Não ao Suicídio! A Vida é Dura, Mas Nós Somos Mais Ainda!" rel="follow" target="_self">suicídio</a>.</p>
<h2>Tratamento a longo prazo</h2>
<p>O tratamento a longo prazo é habitualmente exigido no transtorno bipolar. Assim, os ensaios para detectar o efeito ou a resposta continuada na <i>depressão</i> bipolar devem seguir um projeto de prevenção de recaídas: por exemplo, os doentes são tratados num episódio com o medicamento de interesse e depois podem continuar o tratamento ativo ou de placebo. No entanto, a retirada aguda da medicação ativa após a resposta ao tratamento pode aumentar artificialmente o tamanho do efeito devido aos efeitos da retirada ativa da droga.</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-8318" title="depressao-bipolar-criancas" src="http://vidadequalidade.org/wp-content/uploads/2012/05/depressao-bipolar-criancas-250x161.jpg" alt="" width="250" height="161" /></p>
<p>Para além das medidas tradicionais de resultado com base em escalas de avaliação da gravidade dos sintomas, seria aconselhável incluir medidas que abordem a funcionalidade, tais como testes neuropsicológicos de atenção, memória e funções executivas, assim como a qualidade de vida.</p>
<p>A prevenção de recaídas a longo prazo é o maior desafio na <i>depressão</i> bipolar. O sucesso requer uma aliança terapêutica madura entre o médico e o paciente, uma gestão autónoma pelos pacientes e as suas famílias e tratamentos eficazes bem tolerados.</p>
<p>A <i>depressão</i> bipolar é uma doença complexa. Existem muitos sintomas diferentes, e vários tipos diferentes, do transtorno bipolar. Os principais sintomas da doença são as oscilações (dramáticas e imprevisíveis) de humor. Os vários tipos de transtorno bipolar variam de leves a graves.</p>
<h2>Pontos-chave sobre os tratamentos da <i>depressão</i> bipolar</h2>
<ul>
<li>O transtorno bipolar é uma doença que pode exigir tratamento a longo prazo.</li>
<li>Cada paciente é diferente e, portanto, o tratamento adequado para um determinado paciente é uma questão para um profissional de medicina, qualificado.</li>
<li>Tratamentos físicos são necessários para o transtorno bipolar, as abordagens psicológicas por si só não são suficientes, mas, em conjunto os tratamentos com drogas, têm um papel complementar valioso.</li>
<li>Com o tratamento adequado os pacientes com transtorno bipolar podem alcançar estabilidade e viver uma vida bem sucedida.</li>
<li>A grande maioria das pessoas com transtorno bipolar beneficiam do tratamento, mas é difícil saber de antemão;<br />
qual o regime de drogas, que será de maior benefício para qualquer paciente em particular, e quanto tempo irá demorar para que o humor do paciente fique sob controlo.</li>
<li>Portanto, manter um gráfico de humor diário pode ser de fundamental importância para o médico poder avaliar o impacto dos diferentes tratamentos sobre o humor do paciente ao longo do tempo, e será de grande benefício para o próprio paciente.</li>
<li>Os primeiros passos são geralmente para restabelecer os níveis sanguíneos adequados de estabilizador de humor e iniciar o tratamento com anti depressivos.</li>
</ul>
<p>Se você tem <i>depressão</i> bipolar, o melhor é consultar o seu médico assistente (psiquiatra ou clínico geral).</p>


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<li><a href='http://vidadequalidade.org/depressao-pos-parto/' rel='bookmark' title='Sintomas e Tratamento da Depressão pós-parto'>Sintomas e Tratamento da <i><i>Depressão</i></i> pós-parto</a></li>
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<li><a href='http://vidadequalidade.org/tratamento-da-depressao-com-erva-de-sao-joao/' rel='bookmark' title='Tratamento da Depressão com Erva de São João'>Tratamento da <i><i>Depressão</i></i> com <i>Erva de São João</i></a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>O que é Depressão Bipolar</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 09:38:38 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Tipos de depressão bipolar]]></category>
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										</div>O transtorno bipolar é uma das doenças psiquiátricas mais importantes, muitas vezes associada com as necessidades de tratamentos consideráveis e um ‘peso’ social e profissional, tremendo, tanto para o paciente como para a família. A depressão bipolar também tem sido rotulada de doença maníaco-depressiva, o transtorno bipolar é normalmente referido como sendo uma alteração, episódica, [...]]]></description>
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										</div><p>O transtorno bipolar é uma das <i>doenças</i> psiquiátricas mais importantes, muitas vezes associada com as necessidades de tratamentos consideráveis e um ‘peso’ social e profissional, tremendo, tanto para o paciente como para a família. A <i>depressão</i> bipolar também tem sido rotulada de doença maníaco-depressiva, o transtorno bipolar é normalmente referido como sendo uma alteração, episódica, de humor, no entanto é clinicamente grave e pode perdurar durante toda a vida do paciente.<br />
O humor num paciente com <i>depressão</i> bipolar pode balançar de euforia e / ou irritabilidade extrema (definida como &#8216;mania&#8217;) a humor deprimido ou perda de interesse ou prazer (&#8220;<i>depressão</i> bipolar&#8221;). A elevação menos grave do humor (hipo mania) caracteriza o <a href="http://vidadequalidade.org/tag/transtorno-bipolar-ii" title="" rel="nofollow" target="_self">Transtorno Bipolar II</a>.</p>
<p>Assim, o transtorno bipolar pode ser dividido em dois subtipos principais &#8211; Bipolar I e Bipolar II</p>
<ol>
<li>Transtorno Bipolar I é caracterizado por uma história de pelo menos um episódio maníaco, com ou sem <a href="http://vidadequalidade.org/tag/sintomas-depressivos" title="" rel="nofollow" target="_self">sintomas depressivos</a>.</li>
<li><a href="http://vidadequalidade.org/tag/transtorno-bipolar-ii" title="" rel="nofollow" target="_self">Transtorno Bipolar II</a> é caracterizado pela presença de sintomas tanto depressivos como uma forma menos grave de mania (&#8216;hipomania&#8217;).</li>
</ol>
<p>Os episódios agudos podem variar em duração, bem como em intensidade, ao longo do tempo. No início do curso da doença, por exemplo, os períodos entre os episódios agudos podem durar meses ou mesmo anos, mas depois estes períodos, livres de sintomas, tendem a diminuir.</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-8316" title="depressao-bipolar" src="http://vidadequalidade.org/wp-content/uploads/2012/05/depressao-bipolar-250x250.jpg" alt="" width="250" height="250" /></p>
<h2><a href="http://vidadequalidade.org/tag/tipos-de-depressao-bipolar" title="" rel="nofollow" target="_self">Tipos de <i>depressão</i> Bipolar</a></h2>
<p>Existem vários tipos de transtorno bipolar; todos envolvem um grau de episódios de <i>depressão</i> e mania. Estes incluem bipolar I, bipolar II, transtorno ciclotímico, <a href="http://vidadequalidade.org/tag/transtorno-bipolar-misto" title="" rel="nofollow" target="_self">transtorno bipolar misto</a>, e transtorno bipolar de ciclagem rápida.</p>
<h3>Bipolar I</h3>
<p>A pessoa afetada pela doença bipolar I tem pelo menos um episódio maníaco durante a sua vida. Um episódio maníaco é um período de humor anormalmente elevado, acompanhado de um comportamento anormal que perturba a vida.</p>
<h3>Bipolar II</h3>
<p>A bipolar II é semelhante ao transtorno bipolar I, os ciclos de humor variam entre altos e baixos ao longo do tempo. No entanto, no transtorno bipolar II, o humor alto nunca chega a ser o de mania.</p>
<h3>Ciclo rápido</h3>
<p>No ciclo rápido, uma pessoa com <i>depressão</i> bipolar experimenta quatro ou mais episódios de mania ou <i>depressão</i> durante um ano. Cerca de 10% a 20% das pessoas com <i>depressão</i> bipolar têm ciclos rápidos.</p>
<h3>Bipolar misto</h3>
<p>Na maioria dos transtornos bipolar, os humores alternam entre humores elevados e humores deprimidos ao longo do tempo. Mas com o <a href="http://vidadequalidade.org/tag/transtorno-bipolar-misto" title="" rel="nofollow" target="_self">transtorno bipolar misto</a>, uma pessoa experimenta tanto mania como <i>depressão</i> ao mesmo tempo ou em sequência rápida.</p>


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<li><a href='http://vidadequalidade.org/sintomas-e-tratamento-da-depressao-bipolar/' rel='bookmark' title='Sintomas e tratamento da Depressão Bipolar'>Sintomas e tratamento da <i><i>Depressão</i></i> Bipolar</a></li>
<li><a href='http://vidadequalidade.org/a-depressao-profunda-ou-depressao-clinica-sintomas-e-tratamento/' rel='bookmark' title='A Depressão Profunda ou Depressão Clínica'>A <i><i>Depressão</i></i> Profunda ou <i><i>Depressão</i></i> Clínica</a></li>
<li><a href='http://vidadequalidade.org/tratamento-da-depressao-com-erva-de-sao-joao/' rel='bookmark' title='Tratamento da Depressão com Erva de São João'>Tratamento da <i><i>Depressão</i></i> com <i>Erva de São João</i></a></li>
<li><a href='http://vidadequalidade.org/depressao-na-adolescencia/' rel='bookmark' title='A depressão na Adolescência'>A <i><i>depressão</i></i> na Adolescência</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Desintoxicação o remédio do século XXI</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 18:28:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saúde e Bem-Estar</dc:creator>
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										</div>A desintoxicação será possivelmente o mais importante remédio de saúde deste século XXI. Muitos estudos demonstraram como nos sentimos mais do que nunca enfraquecidos e com baixos níveis de energia. Segundo a revista inglesa de saúde Top Santé, 51% das mulheres britânicas sentem-se constantemente cansadas. Outra pesquisa da instituição governamental Office of National Statistics mostrou [...]]]></description>
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										</div><p style="text-align: justify;">A <strong><a href="http://vidadequalidade.org/porque-e-que-a-desintoxicacao-natural-nao-funciona/" title="Porque é que a Desintoxicação Natural não funciona?" rel="follow" target="_self">desintoxicação</a></strong> será possivelmente o mais importante remédio de saúde deste século XXI. Muitos estudos demonstraram como nos sentimos mais do que nunca enfraquecidos e com baixos níveis de energia. Segundo a revista inglesa de saúde Top Santé, 51% das mulheres britânicas sentem-se constantemente cansadas. Outra pesquisa da instituição governamental Office of National Statistics mostrou que os trabalhadores britânicos tiram anualmente 300 000 dias de baixa por doença, sendo a percentagem de mulheres mais alta do que a dos homens.</p>
<p style="text-align: justify;">Nos Estados Unidos, uma sondagem feita pela National Sleep Foundation, a nível nacional, indica que 63 milhões de pessoas, um terço da população, estão exaustas durante o dia e que 22 milhões de dias de trabalho por ano são perdidos devido unicamente a uma incidência crescente de gripes.</p>
<p style="text-align: justify;">Verificamos que temos um problema em mãos e sabemos perfeitamente qual é a razão:<br />
Estamos a encher o corpo de <a href="http://vidadequalidade.org/como-escolher-alimentos-desintoxicantes/" title="Como escolher alimentos desintoxicantes" rel="follow" target="_self">toxinas</a>. Isto inclui a cafeína que usamos para suprir o défice de energia, os fumos que aspiramos quando nos deslocamos de um lugar para outro durante as horas de ponta, a comida de plástico com que nos alimentamos por estarmos cansados de cozinhar e as <a href="http://vidadequalidade.org/como-contornar-os-efeitos-das-bebidas-alcoolicas/" title="Como contornar os efeitos das bebidas alcoólicas" rel="follow" target="_self">bebidas alcoólicas</a> que ingerimos para nos livrarmos do stress.</p>
<p><img class="size-full wp-image-7936 aligncenter" title="Desintoxicacao-remedio do-seculo" src="http://vidadequalidade.org/wp-content/uploads/2011/12/Desintoxicacao-remedio-do-seculo.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p style="text-align: justify;">O resultado é que muitos de nós, em determinado momento, temtamos desintoxicar o corpo de qualquer maneira.<br />
Experimentamos deixar de beber café durante uma semana ou alímentarmo-nos apenas de uvas durante o fim de semana. Bebemos poções, aplicamos loções no corpo, e esfregamo-lo com escovas duras que nos deixam a pele áspera durante semanas. Porém, nada disto parece ter funcionado. Por que razão?</p>
<h3 style="text-align: justify;">SOBRECARGA DE <a href="http://vidadequalidade.org/nao-temos-de-eliminar-as-toxinas-todas-temos-e-de-nos-desintoxicar/" title="Não temos de eliminar as toxinas todas, temos é de nos desintoxicar" rel="follow" target="_self">TOXINAS</a></h3>
<p style="text-align: justify;">A razão é que muitas pessoas entendem que a <strong><a href="http://vidadequalidade.org/processo-de-desintoxicacao-natural-do-organismo/" title="Processo de desintoxicação natural do organismo" rel="follow" target="_self">desintoxicação</a></strong> é algo que simplesmente não funciona. Não nos podemos livrar de uma sobrecarga de toxinas acumulada durante um ano comendo apenas uvas durante um fim-de-semana. O organismo não funciona assim. Estamos expostos a uma enorme carga de toxinas &#8211; todos os anos, unicamente a população do Reino Unido consome:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>200 milhões de <a href="http://vidadequalidade.org/efeitos-da-ingestao-de-alcool/" title="Efeitos da ingestão de Álcool" rel="follow" target="_self">bebidas alcoólicas</a>.</li>
<li>83 biliões de cigarros.</li>
<li>1 milhão de toneladas de pesticidas nos alimentos.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Estamos expostos a mais de 5000 produtos químicos por ano e mesmo um <a href="http://vidadequalidade.org/tag/tratamento-de-beleza" title="" rel="nofollow" target="_self">tratamento de beleza</a> normal expõe-nos diariamente a mais de 150 ingredientes potencialmente tóxicos. O resultado é que o organismo fica sobrecarregado e não consegue reagir. Por isso é que dizemos que a <strong>desintoxicação é o <a href="http://vidadequalidade.org/tag/remedio-do-seculo-xxi" title="" rel="nofollow" target="_self">remédio do século XXI</a></strong>.</p>


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<li><a href='http://vidadequalidade.org/como-meter-a-desintoxicacao-a-funcionar/' rel='bookmark' title='Como meter a desintoxicação a funcionar'>Como meter a <i>desintoxicação</i> a funcionar</a></li>
<li><a href='http://vidadequalidade.org/porque-e-que-a-desintoxicacao-natural-nao-funciona/' rel='bookmark' title='Porque é que a Desintoxicação Natural não funciona?'>Porque é que a <i>Desintoxicação</i> Natural não funciona?</a></li>
<li><a href='http://vidadequalidade.org/dieta-e-desintoxicacao/' rel='bookmark' title='Dieta e desintoxicação'><i>Dieta</i> e <i>desintoxicação</i></a></li>
<li><a href='http://vidadequalidade.org/stress-nao-e-uma-toxina-mas-e-perigoso-para-o-organismo/' rel='bookmark' title='Stress não é uma Toxina mas é Perigoso para o Organismo'><i>Stress</i> não é uma <i>Toxina</i> mas é Perigoso para o Organismo</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Não temos de eliminar as toxinas todas, temos é de nos desintoxicar</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 20:17:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saúde e Bem-Estar</dc:creator>
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										</div>Não estamos privados de defesas. Existe formas para desintoxicar o corpo, que terá resultados visíveis e a longo prazo no que respeita à saúde e ao bem-estar. Podemos ler neste site algumas técnicas para ensinar o nosso organismo a lutar contra os ataques das toxinas. Mesmo assim, terá de alterar a dieta para limpar o [...]]]></description>
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										</div><p style="text-align: justify;">Não estamos privados de defesas. Existe formas para <a href="http://vidadequalidade.org/tag/desintoxicar" title="" rel="nofollow" target="_self">desintoxicar</a> o corpo, que terá resultados visíveis e a longo prazo no que respeita à <a href="http://vidadequalidade.org/conceito-de-qualidade-de-vida-pagina/" title="Noção e Conceito de Qualidade de Vida" rel="follow" target="_self">saúde</a> e ao <i>bem-estar</i>. Podemos ler neste site algumas técnicas para ensinar o nosso organismo a lutar contra os ataques das <a href="http://vidadequalidade.org/tag/toxinas" title="" rel="nofollow" target="_self">toxinas</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Mesmo assim, terá de alterar a dieta para limpar o sistema, mas trabalhará com os alimentos e outros elementos que o ajudarão a desenvolver os processos naturais de <a href="http://vidadequalidade.org/processo-de-desintoxicacao-natural-do-organismo/" title="Processo de desintoxicação natural do organismo" rel="follow" target="_self">desintoxicação</a>. Tal significa que, quando expuser o corpo às <a href="http://vidadequalidade.org/tag/toxinas" title="" rel="nofollow" target="_self">toxinas</a>, o organismo será capaz de as processar mais eficazmente. Ao apresentarmos este método, consideramos tal exposição inevitável. Acima de tudo somos seres humanos, a vida é mais difícil do que era anteriormente, os carros vomitam poluição, as refeições congeladas existem e, muitas vezes, é bem divertido sairmos à noite e bebermos de mais.</p>
<p><img class="size-medium wp-image-7929 aligncenter" title="eliminar-toxinas" src="http://vidadequalidade.org/wp-content/uploads/2011/12/eliminar-toxinas-300x230.jpg" alt="" width="300" height="230" /></p>
<p style="text-align: justify;">Em vez de lhe dizer que as toxinas são prejudiciais e que as deverá evitá-las a todo o custo, vamos mostrar-lhe-á como lhes fazer frente para que lhe sejam menos nocivas; ou, se quiser, decida eliminá-las completamente, fazendo-o sem quaisquer problemas, sem sequer deixar de viver uma vida normal. Dar-lhe-á controlo sobre o seu corpo, um controlo que, por vezes, a vida moderna não nos permite exercer. Dar-lhe-á força, energia e a capacidade de estar no seu melhor.</p>
<p style="text-align: justify;">Do que está a espera, Chegou o momento de começar a <a href="http://vidadequalidade.org/tag/desintoxicar" title="" rel="nofollow" target="_self">desintoxicar</a>-se!</p>


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<li><a href='http://vidadequalidade.org/processo-de-desintoxicacao-natural-do-organismo/' rel='bookmark' title='Processo de desintoxicação natural do organismo'>Processo de <i>desintoxicação</i> natural do organismo</a></li>
<li><a href='http://vidadequalidade.org/desintoxicacao-o-remedio-do-seculo-xxi/' rel='bookmark' title='Desintoxicação o remédio do século XXI'><i>Desintoxicação</i> o <i>remédio do século XXI</i></a></li>
<li><a href='http://vidadequalidade.org/o-que-e-uma-toxina/' rel='bookmark' title='O que é uma toxina?'>O que é uma <i>toxina</i>?</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Álcool só é uma toxina se não beber com moderação</title>
		<link>http://vidadequalidade.org/alcool-so-e-uma-toxina-se-nao-beber-com-moderacao/</link>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 15:15:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saúde e Bem-Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Doenças Prevenção]]></category>
		<category><![CDATA[beber com moderação]]></category>
		<category><![CDATA[Processo de desintoxicação]]></category>
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										</div>O ÁLCOOL É uma das toxinas com que quase todos nos preocupamos, embora, na verdade, o álcool em pequenas doses seja inofensivo para o organismo. Os estudos mostram que as pessoas que tomam uma ou duas bebidas por dia são mais saudáveis e vivem mais tempo do que as que são abstêmias. No entanto, se [...]]]></description>
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										</div><p style="text-align: justify;">O ÁLCOOL É uma das <a href="http://vidadequalidade.org/nao-temos-de-eliminar-as-toxinas-todas-temos-e-de-nos-desintoxicar/" title="Não temos de eliminar as toxinas todas, temos é de nos desintoxicar" rel="follow" target="_self">toxinas</a> com que quase todos nos preocupamos, embora, na verdade, o álcool em pequenas doses seja inofensivo para o organismo. Os estudos mostram que as pessoas que tomam uma ou duas bebidas por dia são mais saudáveis e vivem mais tempo do que as que são abstêmias.</p>
<p style="text-align: justify;">No entanto, se beber mais de duas bebidas por dia, estas boas notícias em breve se transformarão em más. Para quem bebe regularmente, estas quantidades poderão fazer aumentar o risco de certos cancros e ataques, enquanto quem beber mais de quatro bebidas por dia poderá ver atacados os órgãos principais, as células do cérebro e a visão.</p>
<p><img class="size-full wp-image-7926 aligncenter" title="alcool-toxinas" src="http://vidadequalidade.org/wp-content/uploads/2011/12/alcool-toxinas.jpg" alt="" width="259" height="194" /></p>
<p style="text-align: justify;">No entanto, a maioria das pessoas acha que três bebidas por noite é suficiente para sentir uma certa <a href="http://vidadequalidade.org/como-contornar-os-efeitos-das-bebidas-alcoolicas/" title="Como contornar os efeitos das bebidas alcoólicas" rel="follow" target="_self">ressaca</a> no dia seguinte. Se o leitor souber a quantidade que consome, isso desempenhará um papel importante no <a href="http://vidadequalidade.org/tag/processo-de-desintoxicacao" title="" rel="nofollow" target="_self">processo de desintoxicação</a>.</p>


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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Nicotina: Tabaco tem mais de 4000 toxinas</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 10:12:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saúde e Bem-Estar</dc:creator>
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										</div>A nicotina é um Dos ingredientes usados no tabaco (e noutros produtos congéneres). Das reacções que se verificam com a combustão do tabaco, podem ser inaladas 4000 tipos de partículas com cada inalação &#8211; muitas destas toxinas bastante nocivas. São inalados venenos como o chumbo, o arsénico e o cianeto e mesmo doses de um [...]]]></description>
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										</div><p>A <strong>nicotina</strong> é um Dos ingredientes usados no <strong>tabaco</strong> (e noutros produtos congéneres). Das reacções que se verificam com a combustão do tabaco, podem ser inaladas 4000 tipos de partículas com cada inalação &#8211; <strong>muitas destas <a href="http://vidadequalidade.org/como-escolher-alimentos-desintoxicantes/" title="Como escolher alimentos desintoxicantes" rel="follow" target="_self">toxinas</a> bastante nocivas</strong>. São inalados venenos como o <strong>chumbo</strong>, o <strong>arsénico</strong> e o <strong>cianeto</strong> e mesmo doses de um minuto não fazem qualquer bem ao organismo.</p>
<p><img class="size-medium wp-image-7923 aligncenter" title="cigarro-nicotina" src="http://vidadequalidade.org/wp-content/uploads/2011/12/cigarro-nicotina-300x213.jpg" alt="" width="300" height="213" /><br />
Respiramos igualmente monóxido de carbono, que consome o oxigénio do corpo. Além disso, enquanto se fuma o corpo produz químicos, chamados <a href="http://vidadequalidade.org/tag/nitrosaminas" title="" rel="nofollow" target="_self">nitrosaminas</a>, que provocam <a href="http://vidadequalidade.org/cancro-da-prostata-diagnostico-sintomas-e-tratamento/" title="Cancro da próstata, diagnóstico, sintomas e tratamento" rel="follow" target="_self">cancro</a> em praticamente todas as partes do organismo. Se há um passo vital a dar para <a href="http://vidadequalidade.org/como-meter-a-desintoxicacao-a-funcionar/" title="Como meter a desintoxicação a funcionar" rel="follow" target="_self">desintoxicar</a> o organismo, esse passo será mesmo <strong><a href="http://vidadequalidade.org/como-deixar-de-fumar-2/" title="Como deixar de fumar" rel="follow" target="_self">deixar de fumar</a></strong>.</p>


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<li><a href='http://vidadequalidade.org/nao-temos-de-eliminar-as-toxinas-todas-temos-e-de-nos-desintoxicar/' rel='bookmark' title='Não temos de eliminar as toxinas todas, temos é de nos desintoxicar'>Não temos de eliminar as <i>toxinas</i> todas, temos é de nos <i>desintoxicar</i></a></li>
<li><a href='http://vidadequalidade.org/stress-nao-e-uma-toxina-mas-e-perigoso-para-o-organismo/' rel='bookmark' title='Stress não é uma Toxina mas é Perigoso para o Organismo'><i>Stress</i> não é uma <i>Toxina</i> mas é Perigoso para o Organismo</a></li>
<li><a href='http://vidadequalidade.org/como-deixar-de-fumar/' rel='bookmark' title='Dicas para deixar de fumar'>Dicas para <i>deixar de fumar</i></a></li>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>PESTICIDAS: Os venenos escondidos</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 20:05:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saúde e Bem-Estar</dc:creator>
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										</div><p style="text-align: justify;">Estima-se que uma pessoa comum no Reino Unido ingere cerca de 4,5 litros de <a href="http://vidadequalidade.org/tag/pesticidas" title="" rel="nofollow" target="_self">pesticidas</a> por ano com a comida que consome. Porém, de acordo com o grupo de pressão PAN UK, os britânicos estão também expostos a mais de 4306 toneladas de <a href="http://vidadequalidade.org/tag/pesticidas" title="" rel="nofollow" target="_self">pesticidas</a> nas suas próprias casas devido ao uso de insecticidas e de produtos de jardinagem. Outros países desenvolvidos têm estatísticas semelhantes.</p>
<p><img class="size-medium wp-image-7920 aligncenter" title="pesticidas-venenos-escondidos" src="http://vidadequalidade.org/wp-content/uploads/2011/12/pesticidas-venenos-escondidos-300x257.jpg" alt="" width="300" height="257" /></p>
<p style="text-align: justify;">Não se sabe ainda quais são os efeitos dos pesticidas sobre o <a href="http://vidadequalidade.org/metastizacao-no-tumor-maligno/" title="Metastização no Tumor Maligno" rel="follow" target="_self">corpo humano</a>, embora se verifique que o cansaço, as <a href="http://vidadequalidade.org/alergias-comuns/" title="Alergias Comuns" rel="follow" target="_self">alergias</a>, a irritação da pele e, no mais negro topo do espectro, algumas formas de cancro se encontram relacionados com níveis elevados de exposição aos pesticidas. Os níveis a que nos encontramos expostos na vida diária é um assunto de grande debate, embora uma coisa seja certa &#8211; é bastante difícil para o organismo <a href="http://vidadequalidade.org/como-meter-a-desintoxicacao-a-funcionar/" title="Como meter a desintoxicação a funcionar" rel="follow" target="_self">desintoxicar</a>-se naturalmente dos pesticidas.</p>
<p style="text-align: justify;">Será potencialmente mais importante reduzirmos a exposição aos <strong>pesticidas</strong> do que tentarmos eliminá-los por intermédio de <i>dietas</i> rigorosas.</p>


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<li><a href='http://vidadequalidade.org/como-proteger-se-de-radiacoes-ionizantes-radonio/' rel='bookmark' title='Como proteger-se de radiações ionizantes &#8211; radónio'>Como proteger-se de <i>radiações ionizantes</i> &#8211; <i>radónio</i></a></li>
<li><a href='http://vidadequalidade.org/dieta-e-desintoxicacao/' rel='bookmark' title='Dieta e desintoxicação'><i>Dieta</i> e <i>desintoxicação</i></a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Os poluentes são uma ameaça terrível durante toda a nossa vida.</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 11:00:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saúde e Bem-Estar</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<div style="padding-top:5px;padding-right:0px;padding-bottom:5px;padding-left:0px;;">
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										</div>Os poluentes Quer se trate de químicos, de hormonas ou de metais pesados (chumbo, mercúrio ou alumínio), os poluentes constituem uma ameaça terrível durante toda a nossa vida. Podem encontrar-se no ar que nos rodeia ou vir dos produtos que utilizamos em casa, podendo ainda juntar-se nos alimentos que ingerimos por intermédio do solo ou [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="padding-top:5px;padding-right:0px;padding-bottom:5px;padding-left:0px;;">
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										</div><p style="text-align: justify;">Os <a href="http://vidadequalidade.org/tag/poluentes" title="" rel="nofollow" target="_self">poluentes</a> Quer se trate de químicos, de hormonas ou de <a href="http://vidadequalidade.org/dieta-e-desintoxicacao/" title="Dieta e desintoxicação" rel="follow" target="_self">metais pesados</a> (chumbo, mercúrio ou alumínio), os <a href="http://vidadequalidade.org/tag/poluentes" title="" rel="nofollow" target="_self">poluentes</a> constituem uma ameaça terrível durante toda a nossa vida. Podem encontrar-se no ar que nos rodeia ou vir dos produtos que utilizamos em casa, podendo ainda juntar-se nos alimentos que ingerimos por intermédio do solo ou da água. Os poluentes podem ser extremamente nocivos para o organismo. Uma pesquisa feita no Children&#8217;s Health Study (EUA) refere que, no nível mais simples, em dias em que a poluição do ar é das mais elevadas, aumentam todos os tipos de <a href="http://vidadequalidade.org/tag/problemas-respiratorios" title="" rel="nofollow" target="_self">problemas respiratórios</a>, como, por exemplo, inflamações de garganta e tosse nas crianças.</p>
<p><img class="size-medium wp-image-7912 aligncenter" title="poluentes-ameaca-vida" src="http://vidadequalidade.org/wp-content/uploads/2011/12/poluentes-ameaca-vida-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p style="text-align: justify;">Os poluentes são igualmente uma das principais causas dos compostos nocivos a que se chama <a href="http://vidadequalidade.org/como-evitar-os-danos-provocados-pelos-radicais-livres-antioxidantes/" title="Como evitar os danos provocados pelos radicais livres &#8211; Antioxidantes" rel="follow" target="_self">radicais livres</a>. Estes são moléculas instáveis que atacam as células saudáveis do organismo e lhes provocam danos. Os <a href="http://vidadequalidade.org/como-escolher-alimentos-desintoxicantes/" title="Como escolher alimentos desintoxicantes" rel="follow" target="_self">radicais livres</a> relacionam-se com inúmeros problemas, que vão desde as rugas a <a href="http://vidadequalidade.org/cancro-do-utero/" title="Cancro do útero" rel="follow" target="_self"><i>doenças</i> cardíacas</a>. As boas notícias são que se tem verificado um grande progresso no campo das investigações sobre os efeitos poluentes que têm no nosso organismo.</p>


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<li><a href='http://vidadequalidade.org/zonas-de-guerra-e-zonas-fortemente-industrializadas-diminuem-a-esperanca-de-vida/' rel='bookmark' title='Zonas de guerra e zonas fortemente industrializadas diminuem a esperança de vida'><i>Zonas de guerra</i> e zonas fortemente industrializadas diminuem a <i>esperança de vida</i></a></li>
<li><a href='http://vidadequalidade.org/sabia-que-o-acucar-em-excesso-e-uma-toxina/' rel='bookmark' title='Sabia que o açúcar em excesso é uma Toxina'>Sabia que o <i>açúcar</i> em excesso é uma <i>Toxina</i></a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Stress não é uma Toxina mas é Perigoso para o Organismo</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 15:35:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saúde e Bem-Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Doenças Prevenção]]></category>
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		<category><![CDATA[tensão arterial]]></category>
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										</div>Embora não consideremos o stress uma toxina, pois não é algo que se ingira (provavelmente não é tão perigoso como os cigarros), não será por isso que deixa de ser perigoso para o organismo. Quando nos sentimos sob stress, o organismo produz uma variedade de químicos para fazer soar o alerta. A tensão arterial sobe [...]]]></description>
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										</div><p>Embora não consideremos o <em><a href="http://vidadequalidade.org/como-controlar-a-ansiedade-e-o-stress/" title="Como controlar a ansiedade e o stress" rel="follow" target="_self">stress</a> </em>uma toxina, pois não é algo que se ingira (provavelmente não é tão perigoso como os cigarros), não será por isso que deixa de ser perigoso para o organismo. Quando nos sentimos sob <em><a href="http://vidadequalidade.org/ansiedade-stress-e-depressao/" title="Ansiedade, Stress e Depressão" rel="follow" target="_self">stress</a>, </em>o organismo produz uma variedade de químicos para fazer soar o alerta. A <a href="http://vidadequalidade.org/o-que-e-o-alcacuz-e-para-que-serve/" title="O que é o Alcaçuz e para que serve?" rel="follow" target="_self">tensão arterial</a> sobe e a circulação é acelerada, facilitando a circulação de <a href="http://vidadequalidade.org/como-escolher-alimentos-desintoxicantes/" title="Como escolher alimentos desintoxicantes" rel="follow" target="_self">toxinas</a> perigosas pelo organismo. Quando estamos sob <em>stress, </em>temos tendência a tomar uma bebida alcoólica, fumar um cigarro ou comer alimentos que contenham gorduras ou açúcar, o que introduz outras <a href="http://vidadequalidade.org/nao-temos-de-eliminar-as-toxinas-todas-temos-e-de-nos-desintoxicar/" title="Não temos de eliminar as toxinas todas, temos é de nos desintoxicar" rel="follow" target="_self">toxinas</a> no organismo. Combater o sfress é uma parte importante da <a href="http://vidadequalidade.org/processo-de-desintoxicacao-natural-do-organismo/" title="Processo de desintoxicação natural do organismo" rel="follow" target="_self">desintoxicação</a>, além de ser também uma das mais agradáveis. Jamais alguém descobriu um método para se descontrair de que não gostasse.</p>


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