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Sobremesa Saudável: Sorvete de Toranja e Manga

Uma sobremesa super leve, que não lhe vai pesar nas noites activas. Ingredientes 1/ 2 xícara de água 1 / 4 xícara de açúcar mascavado 1 / 2 colher de chá de gengibre em pó 2 toranjas grandes, cortadas em segmentos 4 colheres de gelado de manga raminhos de hortelã (opcional) Receita Ferva a água, [...]

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Sobremesa Saudável: Bolo de Chocolate Fácil

Esta receita usa apenas uma tigela, imagine, um bolo de chocolate fácil! Ingredientes 3 / 4 xícara mais 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral 1 / 2 xícara de açúcar granulado 1 / 3 xícara de cacau em pó sem açúcar 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de [...]

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Sobremesa Saudável: Quadrados de Sésamo

Esta sobremesa é uma fonte saborosa de cálcio. Ingredientes 1 / 3 xícara de mel 1 / 3 xícara de manteiga de amendoim 3 / 4 xícara de leite em pó, desnatado 3 / 4 xícara de sementes de sésamo 1 / 4 xícara de passas 1 / 4 xícara de coco ralado Receita Numa tigela grande, misture o mel, a manteiga de amendoim, o leite em [...]

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Sobremesa Saudável: Manga Grelhada

Um doce rápido e simples, que irá impressionar os seus convidados. Ingredientes 1 manga descascada e cortada 1 lima cortada em fatias Receita Coloque a prateleira no terço superior do forno e pré-aqueça. Forre uma assadeira com papel alumínio. Disponha as fatias de manga numa única camada na assadeira. Grelhe até as fatias da manga ficarem douradas em alguns pontos [...]

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Sobremesa Saudável: Banana Mexicana

Esta sobremesa agarra numa refeição mexicana e é um delícia que toda a família irá desfrutar. Ingredientes 2 tortillas de trigo inteiro 1 banana madura 1 colher de sopa de manteiga de amendoim algumas gotas de chocolate (opcional) Receita Esmague a banana numa tigela. Espalhe a manteiga de amendoim e a banana amassada na tortilla. Adicione gotas [...]

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