Da mesma forma como a medicina oriental compreende a força das emoções sobre o corpo, a medicina psicossomática explica, fisiologicamente, como as doenças são acionadas no organismo. Segundo este ramo da medicina, o estado mental influi nas secreções hormonais e essa alteração faz com que a composição sangüínea se torne propícia à proliferação de vírus e bactérias. A medicina psicossomática explica ainda algumas manifestações que ocorrem no maior órgão do corpo humano: a pele. A pele é um tecido que manifesta as emoções provocadas pelo contato com o mundo exterior: ruborizamos quando nos envergonhamos de algo; o pavor nos leva à palidez ou ficamos arrepiados diante de algum fato assustador. O medo e a vergonha provocam uma contração muscular natural, que faz com que haja uma vasoconstrição (diminuição do calibre dos vasos sangüíneos) dificultando a circulação do sangue nas áreas periféricas do corpo, daí os arrepios, a palidez, etc. Se algo irrita extremamente alguém, podem surgir nessa pessoa sinais evidentes de urticária ou até mesmo de verrugas em sua pele. Quanto ao formato do corpo, a medicina psicossomática exemplifica: quando alguém mente, ocorre uma mudança espontânea no tecido da mucosa que reveste a parte interna do nariz, conforme declara Alan Hirsch, da Fundação para Tratamento do Olf ato e do Paladar da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, sobre o efeito Pinocchio (Revista Veja de 26/05/99, edição 1599).
O doutor Artur Zulan, da medicina psicossomática da Universidade de São Paulo, afirma: “O corpo recebe os reflúvios emocionais, causando distúrbios orgânicos.”
Assuma, então, uma nova postura mental, mas saiba que não será da noite para o dia que as mudanças acontecerão. Persista na busca de si mesmo e mantenha a calma em todos os momentos difíceis de sua vida. Seja mais amoroso para consigo mesmo e para com todos os seres vivos.

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Cuidados com os desodorizantes

O nosso corpo transpira, normalmente, tanto para manter o equilíbrio térmico como para eliminar alguns resíduos, mas pode acontecer que o odor corporal ligado a essa transpiração se tome desagradável. A melhor prevenção contra o odor corporal consiste, muito simplesmente, em eliminar os resíduos depositados na epiderme, ou seja, em lavar-se. A água e o sabão, soluções simples e económicas, não têm, evidentemente, a aprovação da indústria cosmética. Esta elaborou uma sábia obsessão do inodoro e do asséptico e lançou no mercado o desodorizante, anti-transpirante e absorvente de odores, sob todas as formas. Aproveitamos para dizer que os sticks e os roll-on são mais eficazes e menos perigosos do que os sprays, já que estes podem irritar os olhos e as vias respiratórias. Os bactericidas, princípios activos dos desodorizantes, tornam a respiração inodora, neutralizando as bactérias que geram os maus odores. Os anti-transpirantes, com ou sem bactericida, contêm um sal de alumínio muito eficaz, que fecha os poros da epiderme e diminui, dessa forma, a quantidade de suor libertado. A eficácia destes produtos varia com as pessoas; todos podem provocar irritações ou reacções alérgicas. Use-os, se necessário, mas não faça disso um hábito diário. Os desodorizantes íntimos, por sua vez, devem ser evitados. Quando o suor é mesmo muito abundante, trata-se de uma verdadeira doença, a hiperidrose, que justifica o recurso a tratamento médico.

A importância da água

A água, a água pura, a água da torneira (desde que não seja demasiado dura), a água da chuva (se não estiver poluída), em suma, a agua simples é o primeiro e o mais precioso dos produtos de beleza. Seja na forma de água corrente, de compressas quentes ou frias, em jacto ou em pulverizações, a água é para a pele um beneficio dos deuses, uma garantia de saúde e de flexibilidade. Utilizada em forma de vapor quente, abre os poros e permite limpar em profundidade. De vez em quando, não hesite em conceder-se uma pequena sauna facial, o que lhe facilitará também a extracção de eventuais pontos negros. Aplique depois um pouco de água de rosas, que é ligeiramente adstringente. A prática da sauna, limitada, durante muito tempo, aos países escandinavos, começa a espalhar-se no nosso país. Activando a circulação sanguínea, proporciona uma sensação real de descontracção física e psíquica. Mas, contrariamente ao que pretende uma certa publicidade, a sauna não é uma espécie de purificação geral e não rejuvenesce nem o corpo nem o rosto. Sem perigo para os adultos de boa saúde (as pessoas que sofrem de couperose ou de perturbações circulatórias devem ter um cuidado especial), é desaconselhável para as crianças com menos de dez anos. Quanto aos bebés e às crianças pequenas, desconfie dos sabões demasiado perfumados ou corados, que podem provocar alergias. Se a criança tiver a pele muito seca, fale nisso ao médico de família.

Cuidados indispensáveis com a higiene corporal e higiene pessoal

A pele é composta por três camadas: a epiderme ou camada superficial, a derme e a hipoderme ou tecido subcutâneo. Aparte superior da epiderme, quer dizer, a parte visível da pele, descama-se permanentemente e é também continuamente substituída por células formadas na camada inferior. As células mortas, se não forem retiradas regularmente, formam, juntamente com o suor e o pó, uma barreira que se opõe à respiração normal da pele. Além disso, os micróbios, os vírus, os fungos e outros parasitas encontram, aí, um terreno de eleição para o seu desenvolvimento. Finalmente, o suor que estaciona em todas as zonas do corpo e, particularmente, nas axilas e nos pés, decompõe-se sob a acção de diversas bactérias, o que gera, muito rapidamente, um cheiro bastante desagradável.

Funções da pele

A pele protege o corpo das agressões do mundo exterior, como os choques ou a sujidade,  defende-nos eficazmente contra a intrusão de micróbios e de vírus de todos os géneros. Com uma pele intacta, as possibilidades de se apanhar uma infecção, só por manipular um telefone ou utilizar uma casa de banho pública, são mínimas. Má condutora do calor, a pele protege-nos também do frio, graças a uma camada isolante de gordura e de sebo, produzidos pelas glândulas sebáceas. Contribui para a eliminação dos resíduos do trabalho celular, como, por exemplo, a ureia, e desempenha, por isso, um papel auxiliar dos rins. Por outro lado, permite uma discreta respiração transcutânea e protege-nos da desidratação. Finalmente, a pele deve a sua sensibilidade às ramificações dos numerosos nervos sensitivos que terminam nos pequenos corpúsculos do tacto, situados sob a epiderme. Estes corpúsculos estão desigualmente repartidos pela superfície do corpo e alguns possuem uma certa especialização. E por essa razão que a ponta dos dedos é mais sensível à dor do que as costas da mão, ao passo que estas registam selectivamente as sensações térmicas.

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Existe uma situação de fractura quando um osso se fende ou parte. Há três tipos principais de fracturas: simples, que deixam a pele ilesa, embora possa haver equimose forte; expostas, que deixam o osso projectar-se para fora da pele ou produzem um golpe profundo até ao osso, e em ramo verde, frequente nas crianças e que consiste no aparecimento de fissuras no osso, sem que exista propriamente uma fractura.

Como proceder em caso de uma costela fracturada

Uma fractura simples de costela provocará agudas dores no peito quando a vítima respirar profundamente ou tossir. As dores poderão abrandar se se colocar o braço do lado lesado numa ligadura de sustentação.
Se a vítima mostrar dificuldade em respirar ou lhe escorrer da boca sangue vivo e espumoso, pode tratar-se de uma lesão mais grave. Chame imediatamente uma ambulância. Se possível, a vítima deve inclinar-se para o lado lesionado do corpo para que o sangue se afaste do pulmão ileso.

Como actuar numa situação de emergência

Numa emergência, e não se tratando de fractura ossea exposta, procure saber se a pessoa ouviu ou sentiu o osso fracturar-se, se consegue mover a parte lesionada e se sente dores quando a move. Observe a zona em volta da fractura, que pode ficar sensível ao tacto, inchada ou com equimoses.
Mesmo que exista apenas suspeita de fractura, mande chamar imediatamente uma ambulância. A menos que seja absolutamente necessário, não desloque a pessoa lesionada, em especial se suspeitar de lesão na coluna, pois nesta situação a deslocação pode provocar mais lesões ainda.
Enquanto aguarda a ambulância, preste cuidados de emergência em caso de hemorragia ou estado de choque. Não dê de beber à vítima. Se tiver de a deslocar, ou por atraso da ambulância ou porque recebeu instruções para a transportar ao hospital, imobilize a fractura de modo que o osso não se mova.

Como imobilizar um membro fracturado

Ate uma perna fracturada à perna sã com lenços de pescoço, gravatas ou outros materiais disponíveis, pondo um chumaço entre os tornozelos, joelhos e coxas. Se a fractura for num joelho, não o mova. Sustente-o com uma almofada ou casaco dobrado. Para imobilizar um braço fracturado, faça uma ligadura de sustentação e prenda o braço ao corpo.
Não dobre à força um braço fracturado. Se não dobrar naturalmente, coloque a vítima numa posição confortável, ponha chumaços entre o braço lesionado e o corpo, evitando o ponto da fractura, e ate o braço ao corpo com três pedaços de tecido largo.

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Estudos concluem que cada vez mais existem casos de pessoas de raça branca que são atingidas pelo cancro de pele. A camada de ozono esta cada vez mais destruída e com isso os raios ultra violeta perfuram facilmente a nossa atmosfera causado doença e envelhecimento precoce da pele. Contudo existem no mercado muitos cremes e loções que nos ajudam a proteger dos malefícios da exposição solar.

Os tipos de pele

A sensibilidade aos raios solares varia bastante, consoante a cor da pele, dos olhos e dos cabelos. De modo geral,distinguem-se seis tipos de pele: o tipo I corresponde aos indivíduos que se queimam e nunca chegam a ficar bronzeados, como os ruivos de olhos azuis e de pele leitosa, ao passo que o tipo VI corresponde aos que se bronzeiam e nunca se queimam, como as pessoas de tipo moreno.
As crianças e os adolescentes são os mais sensíveis, o que é agravado pelo facto de, actualmente, metade do tempo de exposição ao sol acontecer, segundo se pensa, durante os primeiros dezoito anos de vida.

Doenças que se agravam com a exposição solar

Algumas dermatoses, incluindo a acne e a couperose, podem ser agravadas pela exposição ao sol, enquanto que uma reacção, a que se chama fototoxicidade, pode produzir-se com um grande número de medicamentos, ou na sequência da aplicação de cosméticos que contenham, entre outros, alguns tipos de anti-sépticos, de essências (como, por exemplo, a bergamota, a alfazema e outras) ou corantes. Neste caso, o escurecimento da pele é rápido, mas irregular, e o efeito estético é duvidoso.

Vantagens e Perigos da exposição solar

Vantagens

- Favorece a formação da melanina, um pigmento capaz de filtrar alguns desses raios: quanto mais pigmentada a pele se tomar, mais protegida fica contra uma das famílias UV, os raios UV-A. Esse fenómeno natural leva, normalmente, três dias a processar-se e quanto mais frágil for a pele (nas pessoas de cabelo ruivo, por exemplo), mais lento é esse processo.

- Contribuem para a síntese, pelo nosso organismo, da vitamina D. Deste modo, as pessoas que evitam a exposição ao sol podem sofrer carências desta vitamina.

Perigos

- A exposição prolongada aos raios UV conduz ao espessamento e à secura da pele e, portanto, ao aparecimento de rugas precoces. Tanto os UV-B como os UV-A estão implicados nesse processo de envelhecimento, mas, ao que parece, só os UV-B são responsáveis pelos golpes de sol. São eles, também, que atacam o ADN das células da pele e provocam o aparecimento de um cancro específico, o melanoma maligno, cuja incidência aumenta de forma alarmante, sobretudo nas mulheres. Em doses elevadas, os UV-A são igualmente perigosos e constata-se que os cancros cutâneos, como referimos anteriormente, são frequentes nas pessoas de raça branca que se expõem muito ao sol. É o que se passa, por exemplo, com os anglo-saxões que vivem na Austrália.

Nota: os raios UV são particularmente intensos nas montanhas, nas praias, na neve e à beira de água, sobretudo entre as 10 e as 15 horas (hora solar).

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Quando está muito frio e as temperaturas estão muito baixas, as zonas do nosso corpo mais expostas podem ser atingidas, pois o frio faz com que estas partes do corpo como o nariz, as orelhas, as faces e o queixo arrefeçam mais facilmente, fazendo com que a circulação do sangue seja menor. Sente-se um ligeiro formigueiro que depois se torna mais intenso provocando dor, a pele fica rija e com uma cor arroxeada ou azul. Se não fizer nada para evitar este tipo de sintomas, estas zonas do corpo perdem a sensibilidade e deixa-se de se sentir o frio e a dor. Pode correr o risco de vir a contrair gangrena.

Para combater lesões do frio, deve abrigar-se num local seco e longe de correntes de ar. Depois livre-se de todas as roupas que cobrem essa área, como também os anéis e relógios para que não fiquem em contacto com a pele atingida.
Deve procurar aquecer as zonas afectadas com as mãos, sem esfregar. Não exponha essa zona a fontes de calor.  Ao fazer circular o sangue, poderá ficar com algumas bolhas. Estas não devem ser furadas nem aplique nenhum creme ou medicamento. Se conseguir pode usar um pano, casaco ou manta para cobrir a zona. Depois deve ir imediatamente ao hospital para ser visto por um médico

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A cor e o tipo de sombra

Para realçar a cor dos seu olhos, deve escolher uma sombra que sobressaia no seu tom de pele e que esteja de acordo com a cor da roupa que vai vestir. Durante o dia, os tons naturais são os mais adequados. Pelo contrário, para sair à noite as cores mais vivas e brilhantes são as eleitas. Quando comprar sombra para maquilhar os olhos, escolha uma marca de referência e qualidade. Existem marcas que fornecem sombra com dois tons: um mais claro e um mais escuro. O tom mais claro é usado para a base e o mais escuro para a sombra. Para estar a par das novas tendências compre uma revista de moda ou vá a uma boa perfumaria.

Contorno dos olhos

Com um lápis de ponta fina ou com um pincel contorne a zona do olho como se estivesse a desenhá-lo. Para escolher a cor mais adequada, verifique a que fica melhor com a cor da sombra que vai usar. Normalmente o castanho e o preto são as cores eleitas para o contorno dos olhos.

Como usar o Rimmel

O rimmel pode ser usado com um aplicador apropriado. As pálpebras do olhos tem de ficar bem abertas. A sua aplicação é feita em duas vezes: aplique a primeira e deixe seca. Quando estiver seco aplique uma segunda vez para que as pestanas fiquem com o dobro do volume. Durante este processo é normal que algumas pestanas fiquem coladas umas ás outras. Para corrigir isso, basta separá-las com o aplicador ou uma escova apropriada. Para limpar os excessos use um pouco de algodão. Pode antes de aplicar o rimmel, usar um enrolador de pestanas. Estas irão ficar mais enroladas e bonitas.

Como retirar a maquilhagem dos olhos

Convém  não dormir com a maquilhagem. Deve sempre antes de deitar limpar toda a maquilhagem existente nos olhos. Para isso use um leite desmaquilhante e um algodão. Este tipo de produto para limpar deve ser de boa qualidade e de boa marca  para não correr o risco de ficar com a pele irritada, pois esta zona dos olhos é muito sensível.

Como aplicar a sombra

Aplique uma sombra com um tom suave na pálpebra até às pestanas. Depois use a sombra mais escura e pinte de forma ligeira a parte baixo do sobrolho, entre a pálpebra e a sobrancelha. Se tem olhos salientes, aplique uma sombra escura em toda a pálpebra do olho. Este método ajuda a disfarçar os olhos que são muito salientes. Se tiver os olhos muito juntos, use uma sombra de olhos clara no lado da pálpebra próximo do nariz e uma mais escura em direcção às têmporas. faça o contrário, se tiver os olhos muito separados, para que estes pareçam mais juntos.

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Ao fazer um auto exame dos seus seios, a mulher aprende a conhecer o seu corpo e assim é mais fácil detectar alguma alteração, mesmo que seja pequena. Deve fazer este exame pelo menos uma vez por mês, para que quando sentir um nódulo ou algo diferente, possa imediatamente informar o seu médico de família. Muitos nódulos detectados são tumores benignos mas se  porventura  algum  tumor maligno for detectado no seu estágio inicial,  as probabilidades de cura do cancro da mama são maiores.

Como fazer o auto-exame da mama

Em frente ao espelho

Observe os seios, primeiro, com os braços ao longo do corpo; depois com eles levantados. É normal se encontrar uma mama com dimensão maior do que a outra; mas se observar que houve mudança no contorno da mama ou mesmo um aumento de volume, ou mudanças do aspecto do mamilo, deve informar o seu médico.

Na cama

Estando deitada com uma almofada ou toalha enrolada debaixo do ombro direito, coloque a mão direita por debaixo da cabeça e com a mão esquerda, estando os dedos estendidos, faça movimentos circulares regulares com ligeira pressão, no sentido dos ponteiros do relógio. Inicie a palpação na parte superficial da mama direita. Desloque os dedos para outra parte da mama e faça o mesmo movimento sucessivamente até chegar ao mamilo. Procure qualquer nódulo ou espessamento suspeito. Depois, repita esta operação com a mama esquerda. Por último, com o dedo polegar e o indicador, aperte levemente o mamilo e verifique se tem corrimento ou sangue. Em caso afirmativo, consulte o seu médico.

No banho

Aproveite o momento do banho ou duche para fazer deslizar a ponta dos seus dedos suavemente sobre a pele molhada. Use a mão direita para examinar a mama esquerda e a mão esquerda para a mama direita.

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Pé-de-atleta

Esta doença dos pés é muito comum. É uma afecção benigna, mas contagiosa, provocada por vários fungos.  Surge em forma de gretas e pelo espessamento da pele entre os dedos. Em casos mais graves pode até passar para a planta do pé e outras regiões do corpo. Desenvolve-se mais facilmente quando existe uma maceração do pé devido ao seu próprio suor. Em locais quentes e húmidos como as piscinas, o fungo pode se propagar mais facilmente pois as pessoas andam muitas vezes descalças. Qualquer pessoa que tiver pé de atleta deve mudar todos diariamente de meias e  calçado, lavar os pés antes de ir para a cama com água quente e polvilhá-los com pó talco. deve evitar as idas à piscina até se curar totalmente.

Comichões

As comichões que são persistentes devem ser tratadas com a ajuda de  um especialista. Estas comichões podem ser causadas por uma micose, e por isso a sua cura terá de ser feita sempre com algum remédio receitado por um médico.

Verrugas

As verrugas são provocadas por um vírus. Normalmente nascem por baixo da unha e podem ser extremamente dolorosas. Para tratar este problema muitas vezes é necessário extrair totalmente a unha, com a ajuda de anestesia local.

Calosidades

Aparecem, quase sempre, na planta dos pés ou no calcanhar, os calos sobre as articulações e o olho-de-perdiz, ou calo mole, entre os dedos, onde a pele fica macerada.Tanto uns como outros são formados por um espessamento das camadas córneas da epiderme, quando estas ficam irritadas devido ao roçar de um sapato muito apertado. Pode-se tentar eliminar uma calosidade ou um calo. Para isso, basta mergulhar o pé em água bem quente, até que a pele fique mole. Esfregue suavemente a zona afectada com uma pedra-pomes, mas nunca tente cortar o calo, com uma lâmina de barbear, por exemplo, porque correria o risco de se ferir seriamente. De seguida, proteja a zona tratada com um penso especial. Serão necessárias, certamente, várias sessões de tratamento. Compre calçado mais adequado aos seus pés e respeite, escrupulosamente, os necessários cuidados de higiene. Mas talvez seja preferível, sobretudo se tiver tendência para esse tipo de incómodos, ir regularmente ao calista, que poderá, logo que o mal apareça, efectuar a sua ablação. E possível encontrar à venda diversos produtos calicidas, na sua maioria, à base de ácido salicílico. Utilize-os com prudência, porque podem provocar inflamações. Proteja os tecidos sãos à volta da zona afectada, cobrindo-os, por exemplo, com verniz para as unhas ou aplicando um penso circular, aberto ao centro, que rodeie o calo e permita ao calicida agir, somente, no centro do penso.

Joanetes

Os joanetes são causados por um desvio considerável do dedo grande do pé, a que se chama hallux valgus. O osso que forma a base desse dedo inclina-se excessivamente para dentro e empurra-o contra os outros. Do lado exterior do dedo, a pele roça, constantemente, no calçado e acaba por se irritar, os tecidos subjacentes incham e tomam-se dolorosos.  Esta malformação pode ser hereditária, mas pode ser agravada devido ao uso de sapatos de salto alto exagerado e apertados. Para combater os joantes  existem uns pensos especiais que atenuam a dor, mas para eliminá-los de vez será necessário fazer uma cirurgia.

Pé cavo

O pé cavo caracteriza-se por uma exagerada concavidade do arco plantar, fazendo com que os dedos do calcanhar se aproximem de forma anormal. Esta deformação pode iniciar-se entre os 8 e os 15 anos. Para combater este mal deve-se  usar um calçado especial ou palmilhas ortopédicas, indicados por especialista, para ajudar a combater  a mal formação do pé. Fazer uma ginástica apropriada e regular ajuda a combater e a reduzir o risco de agravamento desta doença, fortalecendo os músculos e aumentando a flexibilidade.

Pés chatos

Todas as crianças quando nascem tem os pés chatos. Só com o seu desenvolvimento é que ficam com o formato normal. Isto acontece normalmente a partir dos 6 anos de idade. Desse modo não é necessário  ficar preocupado com o formatos dos pés antes dessa altura. Os pés chatos podem surgir na pessoa por hereditariedade, por andar muito tempo de pé ou por excesso de peso. Estas  ultimas duas causas só se verificam após longos períodos. Quem sofre deste mal podem ter também sintomas de dor nos calcanhares, tornozelos e joelhos. Para combater este problemas existem palmilhas ortopédicas que ajudam a restabelecer o formato do pé aliviando estes sintomas. Para usar estas palmilha deve-se consultar um ortopedista para saber quais as que se melhor adaptam ao seu pé.

Bolhas nos pés e feridas

Se tiver uma bolha no pé não a deve furar. deve no entanto, secar a pele em redor com a ajuda de um pouco de algodão embebido em álcool ou éter. Se tiver uma ferida no pé com uma cor violeta que esta a demorar a cicatrizar deve consultar um médico, pois este pode ser um sinal de artrite ou de diabetes.

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É uma doença inflamatória crónica que atinge maioritariamente pessoas com idade a partir do 30 anos. As mulheres são as mais afectadas. As causas desta doença ainda não são conhecidas. Sabe-se apenas que existe uma disposição natural em certas pessoas para contrair a acne rosácea. Contudo, as alterações gastro-intestinais também podem ajudar no surgimento da doença.

Onde se manifesta

A acne rosacea manifesta-se basicamente na região central da face. Pode iniciar-se por uma vermelhidão passageira, tornando-se mais tarde persistente. Com o desenvolvimento  da doença, irrompem também pequenos vasos sanguíneos dilatados, lesões avermelhadas e elevadas, pústulas (pontos amarelos que parecem espinhas).

Alimentos que podem agravar a doença

Existem porém certos alimentos que poderão agravar o quadro clínico de alguns doentes como o café, bebidas alcoólicas, pickles, pimenta e molhos quentes. As alterações climáticas  (frio e calor intenso) e exposição solar exagerada também podem agravar a situação. Se a pele estiver ao longos dos anos muito exposta ao sol, esta fica mais sensível a contrair a doença mais tarde.

Para combater os efeitos desta doença de pele, existem alguns remédios caseiros que se podem fazer de uso externo:

Decocções de folhas:

A sua aplicação deve ser feita  2 vezes por dia sobre a pele afectada com a ajuda de compressas embebidas numa destas preparações:

- Decocção de alface cultivada, 200 g de alface em 0,5 l de água, ferver 2 horas

- Decocção de arando, 30 bagas frescas para 1  de água, ferver em lume brando durante 20 minutos; deixar arrefecer antes de coar

- Decocção de castanhas-da-índia, 6 castanhas descascadas, cortadas em pedaços, em 1 l de água, ferver 15 minutos

- Decocção de golfão-branco, 5 flores secas para 0,15 l de água, coar, adicionar 1 colher de álcool canforado e conservar esta loção num frasco rolhado

- Decocção de malva, 40 g de folhas para 1 l de água, ferver 15 minutos

- Infusão de tília, 40 g de flores para 1 l de água fervente, infundir 10 minutos; aplicar, friccionar e massajar para ajudar a penetração

- Decocção de videira, 80 g de folhas secas e fragmentadas para 1 l de água, ferver 5 minutos, infundir 15 minutos

Cataplasma de folhas frescas contundidas:

- alface-brava

-  flores de alteia

- erva–ulmeira

- morangueiro

- trevo-cervino

Esta doença é crónica e não existe nenhum tratamento específico que elimine definitivamente os seus efeitos na pele, porém ela pode ser controlada.

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Como evitar o ardor depois do barbear

Os homens que possuem a pele sensível ou pêlos faciais muito grossos devem preparar a pele antes de fazer a barba, suavizando-a com compressas de água quente embebidas com uma gota de óleo essencial de alfazema. Depois devem hidratar a pele com óleo de jojoba ou de abacate. A aplicação de um creme de barbear gordo é essencial. Para finalizar enxague o rosto com água morna.

Como tratar os cortes e a irritação causadas pelo barbear

Creme calmante para depois da barba

Ingredientes:
2 c. sopa de folha de consolda seca
1 c. sopa de calêndula seca
250 ml de hamamélis destilada
1 c. chá de glicerina vegetal
20 gotas de óleo essencial de sândalo
Deixe em infusão a consolda e a calêndula na hamamélis destilada num frasco tapado durante duas semanas. Coe e adicione a glicerina vegetal e o óleo essencial de sândalo. Agite bem e aplique na pele depois de barbear.

A consolda e a calêndula ajudam a tratar a irritação da pele e os pequenos cortes causados pelo barbear. A hamamélis é um adstringente suave e o sândalo acalma a Inflamação. A glicerina vegetal ajuda a hidratar a pele.

Creme cicatrizante depois da depilação

A camomila, a calêndula, a alfazema e a rosa ajudam a acalmar as inflamações da pele e aceleram o processo de cicatrização. A hamamélis tem propriedades adstringentes suaves e a glicerina vegetal é um bom hidratante para pele. Juntos, estes ingredientes fazem um bom creme cicatrizante para aplicar depois de fazer uma depilação com cera ou para depois de barbear.

Medidas e ingredientes:
2 c. sopa de camomila seca
2 c. sopa de calêndula seca
125 ml de hamamélis destilada
125 ml de água de rosas
1 c. chá de glicerina vegetal
10 gotas de óleo essencial de alfazema
5 gotas de óleo essencial de rosa
Misture a canomila, a calêndula, a hamamélis destilada e a água de rosas e coloque-os em infusão num frasco tapado, durante 2 semanas. Depois coe e junte a glicerina vegetal e os óleos essenciais. Antes de usar agite bem para o creme ficar homogéneo.

Loção calmante de camomila

Para fazer a loção calmante faça um chá de camomila e deixe arrefecer.

Ingredientes:

4 colheres de sopa de camomila seca

500 ml de água a ferver

Depois de a água estar a ferver junte as 4 colheres de camomila e deixe arrefecer. Coloque no frigorífico durante uma semana. Use depois da depilação aplicando com a ajuda de um pano embebido esta mistura nas zonas irritadas pela depilação. Esta loção irá trazer um alívio rápido para a pele irritada pois a camomila contém azuleno que é um poderoso anti- inflamatório.

Spray suavizante de alfazema

Pegue num frasco vaporizador de 250 ml e misture 20 gotas de óleo essencial de alfazema com uma colher de sopa de hamamélis destilada. Agite bem, adicione água filtrada e agite de novo. Vaporize na pele depilada . Para trazer um alívio imediato guarde no frigorífico.

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