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O benefício das Hortalicas

As hortalicas são um alimento rico em fibras alimentares, vitaminas, sais minerais. Além disso são pobres em gorduras e de baixo valor calórico. Ajudam a regular o transito intestinal e tonificam os músculos. Para não se perderem os seus nutrientes com a cozedura existem certos métodos que se podem aplicar…

Publicado em: A Alimentação e a Saúde, Alimentos e Nutrição

Como combater a Acne rosacea

A acne rosacea é uma doença de pele crónica e não existem nenhum tratamento específico que elimine totalmente os seus efeitos na pele. Porém, ela pode ser controlada, não expondo a pele em situações que aumentam a sua exacerbação como o frio e o calor extremo…