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Dicas para perder peso: Comer “Limpo”
Nós falamos sobre as calorias que entram e que saem – a diretriz básica da perda de peso. É uma dica básica, porque você ainda quer ter certeza de que as calorias que você consome vêm de fontes boas. Mantendo o seu consumo de calorias baixo comendo dois pães de milho por dia, provavelmente não [...]
LEIA MAIS SOBRE " Dicas para perder peso: Comer “Limpo” "Pequeno-almoço Saudável: Barra de Energia Matinal
Dê poder ao treino da manhã com esta barra de alimentação saudável. Ingredientes 1 copo de aveia em flocos 1 / 4 xícara de amêndoas 1 colher de sopa de linhaça 1 colher de sopa de sementes de sésamo 1 xícara de leite de grãos inteiros de cereais 1 / 3 xícara de passas 1 [...]
LEIA MAIS SOBRE " Pequeno-almoço Saudável: Barra de Energia Matinal "Como meter a desintoxicação a funcionar
Ao ler isto, certamente não deixará de se interrogar por que razão queremos desintoxicar o organismo se a desintoxicação não funciona! Se a desintoxicação não funciona, para que terá sido escrito este artigo? Por duas razões muito simples. A primeira é que, qualquer desintoxicação – mesmo as tradicionais – acaba sempre por fazer alguma coisa. [...]
LEIA MAIS SOBRE " Como meter a desintoxicação a funcionar "O que é o Complantix
Com o nome de complantix designa-se modernamente o conjunto de nutrientes de origem vegetal indigeríveis pelas enzimas digestivas. Por não serem digeridos não são absorvidos para o meio interno, mas como actuam favoravelmente no processo digestivo, interferem manifestamente, e em bom sentido, no balanço metabólico. A maior parte do complantix provém das paredes celulares constituídas [...]
LEIA MAIS SOBRE " O que é o Complantix "Conheça as Proteínas e a importância da proteína na alimentação humana
As proteínas, são características dos seres vivos e para eles imprescindíveis. Aliás a vida surgiu na Terra quando há milhões de anos se sintetizou (formou) a primeira proteína. São compostos de grande complexidade e variedade mas com uma característica comum: integram na sua composição ácidos aminados (aminoácidos), compostos químicos com azoto (nitrogénio). Péptidos são pequenos [...]
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