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Benefícios das massagens
As massagens são uma prática muito antiga, usada tanto no Oriente como no Ocidente para aliviar as tensões musculares e ajudar a descontrair. As massagens relaxantes devem ser suaves, insistindo nas zonas mais comprimidas do corpo. Ao espalhar antes um creme hidratante, este irá ajudar no deslizamento das mãos e optimizando a técnica…
LEIA MAIS SOBRE "Benefícios das massagens"Conceito de Qualidade de Vida
Qualidade de vida é um termo muito utilizado no quotidiano das pessoas, sendo esta salvo de estudo e pesquisa em áreas da educação, psicologia, saúde, economia, sociologia, entre outras. Contudo, quando se trata de definir qualidade de vida, o processo complica-se, pois a qualidade de vida é um termo ambíguo, complexo, subjectivo e que varia [...]
LEIA MAIS SOBRE "Conceito de Qualidade de Vida"A auto estima
Sabia que a elevada auto-estima contribui para a sua longividade? Esta comprovado que existe uma relação entre a auto-estima e a longevidade (o número de anos de vida). A baixa auto-estima provoca depressões e consequentemente outros problemas de saúde. Seja feliz saliente o seus pontos positivos, ajude outras pessoas e aprenda coisas novas.
LEIA MAIS SOBRE "A auto estima"Instrumento de Avaliação de Qualidade de Vida
Nos Estados Unidos, durante os últimos 10 anos, têm sido desenvolvidos alguns instrumentos de avaliação de qualidade de vida, os quais tem sido ponderados em ser aplicados em outras culturas, se bem que há alguns autores que criticam esta ideia por acharem que a qualidade de vida varia de cultura para cultura, o que pressupõe [...]
LEIA MAIS SOBRE "Instrumento de Avaliação de Qualidade de Vida"