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	<title>Qualidade de Vida &#187; como conservar</title>
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	<description>Qualidade de Vida, Bem-estar, Saúde, Dicas de Beleza, Nutrição, Alimentos,...</description>
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		<title>Saiba como conservar carne</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Oct 2010 09:49:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos e Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrientes]]></category>
		<category><![CDATA[carne fresca]]></category>
		<category><![CDATA[carne picada]]></category>
		<category><![CDATA[como conservar]]></category>
		<category><![CDATA[conservar carne]]></category>
		<category><![CDATA[normas de segurança]]></category>

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		<description><![CDATA[Ao conservar carne temos de ter atenção ao tipo de carne, como foi confeccionada e por quanto tempo a queremos conservar.Tudo isto é importante para depois poder consumi-la em perfeitas condições. A carne fresca, deve apresentar certas características indicando em que condições se encontra para ser consumida... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>Tipos de conservação e descongelamento<br />
</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Arcas e armários congeladores de 4 estrelas são hoje vendidos com instruções para <a href="http://vidadequalidade.org/tag/conservar-carne" title="" rel="nofollow" target="_self">conservar carne</a> e para armazenagem de produtos congelados, e também para descongelação de congelados que respeitam as modernas <a href="http://vidadequalidade.org/normas-de-seguranca-para-prevencao-de-acidentes-domesticos/" title="Normas de segurança para prevenção de acidentes domesticos" rel="follow" target="_self">normas de segurança</a>; constituem bom guia. No entanto ao fazer a descongelação rápida à temperatura ambiente de uma carne,  junto de uma fonte de calor, ou em água tépida, origina perdas de 20% a 40% do sumo, com desperdício de vitaminas e minerais e prejuízo de sabor, odor e textura. Pode para contrariar esta situação, transferir pequenas peças directamente do congelador para o tacho onde vão ser cozinhadas, sem descongelação prévia. A desvantagem é que com este tipo de método as carnes ficam mais duras.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>O tipo de carne e a sua conservação<br />
</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://vidadequalidade.org/tag/carne-fresca" title="" rel="nofollow" target="_self">Carne fresca</a></span></p>
<p style="text-align: justify;">A  <a href="http://vidadequalidade.org/tag/carne-fresca" title="" rel="nofollow" target="_self">carne fresca</a> deteriora-se rapidamente e não aguenta mais de 4 dias no  frigorífico. Deve procurar sempre  junto do vendedor a informação de há  quantos dias a carne está no talho.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;">Carne cozinhada</span></p>
<p style="text-align: justify;">A carne cozinhada conserva-se melhor até 6 dias, caso não tenha molho; se tiver, molho não refrigerar mais de 24 horas.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;">Carne congelada</span></p>
<p style="text-align: justify;">As  carnes congeladas devem ser compradas em pedra; podem manter-se meses  no congelador de 4 estrelas; se forem compradas degeladas ou  semi-congeladas não devem ser recongeladas e não devem manter-se no  frigorífico a 0o mais de 3 dias.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://vidadequalidade.org/tag/carne-picada" title="" rel="nofollow" target="_self">Carne picada</a> caseira</span></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://vidadequalidade.org/tag/carne-picada" title="" rel="nofollow" target="_self">Carne picada</a> em casa, em boas condições de higiene, começa a alterar-se ao fim de 24 horas de refrigeração;</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;">Carne picada comprada</span></p>
<p>A  carne picada comprada, excepto a dos raros talhos que cumprem a rigor  os preceitos necessários, apresenta-se inquinada e por isso perigosa; é  de nunca comprar. Acresce que o baixo preço a que os talhos vendem carne  picada a granel ou enformada para hambúrgueres traduz o aproveitamento  de carnes menos caras, ou seja, excessivamente abundantes em gordura.<strong> </strong></p>
<p><strong>Características de uma carne bem conservada:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">- A superfície de corte é untuosa e macia ao toque e apresenta grão muito fino;<br />
- A textura é compacta, firme e elástica;<br />
- A cor é típica da espécie (vermelho-vivo na vaca e carneiro,  cor-de-rosa no porco e rosa-claro acetinado na vitela); atenção às  lâmpadas coloridas dos balcões frigoríficos;<br />
- O sumo não escorre em  abundância nem a peça está num lago sanguinolento (atenção à carne  pseudofresca, de facto descongelada);<br />
- O odor é suave e doce.</p>
<p style="text-align: justify;">
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Como conservar o marisco fresco</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 21:37:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[A Alimentação e a Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos e Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[como conservar]]></category>
		<category><![CDATA[marisco fresco]]></category>
		<category><![CDATA[origem do marisco]]></category>
		<category><![CDATA[tempo de congelamento]]></category>

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		<description><![CDATA[O marisco é um alimento muito perecível e por isso deve ser comido de preferência no próprio dia da compra ou quando é apanhado. Para conservar o marisco fresco, este deve estar no frigorífico a uma temperatura entre os 0 e os 5 graus, com um prazo máximo de 2 dias. Se preferir congelar, o seu tempo de congelamento na arca é de dois meses...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong><a href="http://vidadequalidade.org/tag/como-conservar" title="" rel="nofollow" target="_self">Como conservar</a> o marisco</strong></p>
<p>O marisco é um alimento muito perecível, ou seja, a probabilidade de ficar sem condições de ser comido é muito alta, pois é facilmente contaminado por bactérias. Desta forma, o mais seguro é que sejam consumidos no próprio dia em que são comprados ou apanhados. Se não for o caso, o melhor mantê-los vivos até que sejam cozinhados. Deve sempre se informar sobre a <a href="http://vidadequalidade.org/tag/origem-do-marisco" title="" rel="nofollow" target="_self">origem do marisco</a>. O ideal é comprar  marisco que foi criado para fins comerciais em águas limpas. Nunca coma  marisco apanhado na praia (mexilhão, por exemplo), pois podem estar  contaminados por águas poluídas.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>O <a href="http://vidadequalidade.org/tag/tempo-de-congelamento" title="" rel="nofollow" target="_self">tempo de congelamento</a><br />
</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Para  manter o <a href="http://vidadequalidade.org/tag/marisco-fresco" title="" rel="nofollow" target="_self">marisco fresco</a>, deve-se coloca-lo no frigorífico numa temperatura entre os 0 e os 5 graus num prazo máximo de dois dias. Se os quiser congelar ponha-os numa arca congeladora e nunca no congelador do frigorífico. O período de congelamento não deve exceder os dois meses.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong></p>
<p style="text-align: justify;">
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		<title>Como conservar o peixe e saber se é fresco</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 08:00:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Qualidade de Vida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos e Nutrição]]></category>
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		<category><![CDATA[aparelho digestivo]]></category>
		<category><![CDATA[como conservar]]></category>
		<category><![CDATA[comprar peixe]]></category>
		<category><![CDATA[conservar o peixe]]></category>
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		<description><![CDATA[Nem todas as pessoas sabem como conservar o peixe, ou mesmo se ao comprar peixe, este se encontra próprio para consumo, sendo que devemos estar atentos às características do peixe. Depois de observar estas características, o peixe deve ser amanhado e lavado em água bem fria, e de seguida deve ser conservado no frigorífico, no máximo até 6 dias a uma temperatura média de 0ºC, dependendo de alguns factores: há quanto tempo foi pescado, a quantidade de gordura que o peixe tem, e se esta cortado em postas.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"> Sempre que <a href="http://vidadequalidade.org/tag/comprar-peixe" title="" rel="nofollow" target="_self">comprar peixe</a>, este precisa de ser conservado, uma vez que se degrada rapidamente, mais que a carne, devido à acção conjugada de diferentes substâncias: acção bacteriana da pele e do <a href="http://vidadequalidade.org/obesidade-um-problema-de-saude-publica/" title="Obesidade um Problema de saúde Publica" rel="follow" target="_self">aparelho digestivo</a> e de enzimas <a href="http://vidadequalidade.org/tag/do-peixe" title="" rel="nofollow" target="_self">do peixe</a>. Para saber como <a href="http://vidadequalidade.org/tag/conservar-o-peixe" title="" rel="nofollow" target="_self">conservar o peixe</a>, é preciso primeiro saber se o peixe se encontra em bom estado. Ao comprar o peixe deve observar se o peixe possui o olho cristalino, luzidio e bombeado (convexo), a pele brilhante, ilesa, com as escamas bem aderentes, as guelras com uma cor vermelho vivo e uma textura firme à pressão. A cor junto à espinha <a href="http://vidadequalidade.org/tag/do-peixe" title="" rel="nofollow" target="_self">do peixe</a> não deve ser rósea ou vermelha, pois significa que este não está próprio para consumo, assim como se a espinha se arrancar sem se partir. A barriga deve estar intacta, sem estar insuflada, porque caso esteja mole ou perfurada, deve ser rejeitada; o peixe deve cheirar suavemente a mar, e nunca a amoníaco.</p>
<p style="text-align: justify;">Como <a href="http://vidadequalidade.org/tag/conservar-o-peixe" title="" rel="nofollow" target="_self">conservar o peixe</a>? Depois de observar estas características, o peixe deve ser amanhado e lavado em água bem fria, e de seguida deve ser conservado no frigorífico, no máximo até 6 dias a uma temperatura média de 0ºC, dependendo de alguns factores: há quanto tempo foi pescado, a quantidade de gordura que o peixe tem, e se esta cortado em postas.</p>
<p style="text-align: justify;">Para congelar o peixe, deve seguir as instruções da sua arca frigorífica, sendo que num congelador de quatro estrelas, o peixe conserva-se por meses, mas quando este é descongelado, deve ser consumido no máximo até 3 dias.</p>
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<li><a href='http://vidadequalidade.org/como-conservar-e-cozinhar-ovos/' rel='bookmark' title='Como conservar e cozinhar ovos'><i>Como conservar</i> e cozinhar ovos</a></li>
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