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Colesterol, O que é e como evitar colesterol elevado
A «má fama» do colesterol advém do facto de, quando em excesso no sangue, estar implicado no processo aterosclerótico, causador de doenças degenerativas circulatórias.
Publicado em:
A Alimentação e a Saúde, Dieta Equilibrada, Peso Ideal
Doenças provenientes de uma má alimentação
Se na nossa vida diária tivermos uma má alimentação, iremos ter consequências graves mais cedo ou mais tarde. A alimentação é uma necessidade vital. Uma vez que se observe certas recomendações, ela actuará como factor preventivo e promotor de saúde. Ao preferir uma refeição equilibrada com vitaminas, sais minerais, proteínas, hidratos de carbono, gorduras e fibras, estará criando condições para um melhor desempenho do sistema digestivo evitando assim inúmeras doenças degenerativas…
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A Alimentação e a Saúde, Alimentos e Nutrição
