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O que é a Bulimia Nervosa
A bulimia nervosa é um transtorno alimentar que se manifesta através de uma alimentação compulsiva seguida de um comportamento purgativo, induzindo o vómito ou usando laxantes e diuréticos para perder peso. Muitas vezes fazem exercício físico exagerado para gastar as calorias que ingeriram…
LEIA MAIS SOBRE "O que é a Bulimia Nervosa"Como fazer o lanche da tarde
O lanche da tarde é importante, especialmente para as crianças e adolescentes. A quantidade de alimentos ingeridos nesta refeição deverá ser de acordo com o metabolismo e a actividade física de cada um. Devem estar incluídos no lanche da tarde alimentos saudáveis de de fácil digestão…
LEIA MAIS SOBRE "Como fazer o lanche da tarde"Os intervalos entre as refeições
Os intervalos entre as refeições não devem ser inferior a 3 horas nem superior a 4 horas. Contudo este tempo de intervalo pode variar consoante a necessidade de cada um e a situação que está a viver no momento. O mesmo se passa com a quantidade de comida ingerida…
LEIA MAIS SOBRE "Os intervalos entre as refeições"Os suplementos alimentares e a Angina de Peito
Para os doentes que sofrem de angina de peito, existem alguns suplementos alimentares que beneficiam o coração e as artérias de diversas formas. Existem suplementos que fortalecem o músculo cardíaco e reduzem os níveis de triglicéridos mantendo a flexibilidade das artérias…
LEIA MAIS SOBRE "Os suplementos alimentares e a Angina de Peito"O surgimento da osteoporose
A osteoporose pode surgir devido a vários factores. A idade é o factor mais relevante, mas existem outros que podem comprometer a estrutura óssea do esqueleto humano deixando-o frágil e sujeito a fracturas. O estilo de vida pouco saudável, certas doenças e alguns medicamentos podem desenvolver a osteoporose…
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