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Porque a longevidade das Mulheres é superior a dos homens?
A longevidade das mulheres é maior do que a dos homens na maior parte dos países. O que significa que, em qualquer altura do ciclo de vida, a mortalidade masculina é maior do que a feminina. Mas o que estará por detrás desta diferença? Há alguns anos atrás pensava-se que o menor tempo de vida [...]
LEIA MAIS SOBRE " Porque a longevidade das Mulheres é superior a dos homens? "A importância de uma alimentação saudável na mulher grávida
Antes de engravidar a mulher deve procurar a nutricionista ou o médico do planeamento familiar, no sentido de ser aconselhada a uma alimentação saudável, para não aumentar de peso excessivamente para que ocorra um desenvolvimento fetal normal, e que não haja complicações no trabalho de parto. A mulher grávida, especialmente as grávidas adolescentes devem ter uma contínua avaliação nutricional, e serem aconselhadas a evitarem uma dieta para emagrecer, a realizarem exercício físico.
LEIA MAIS SOBRE " A importância de uma alimentação saudável na mulher grávida "Dietas e Exercícios para Baixar Peso
Uma dieta para perder peso baixa em calorias, não é o sufeciente para emagrecer. Deve optar por uma dieta saudável com alimentos pouco calóricos e saudáveis, ricos em nutrientes essenciais, complementando com exercício físico. Assim perde gorduras que estão em excesso e ganha massa muscular…
LEIA MAIS SOBRE " Dietas e Exercícios para Baixar Peso "A obesidade infantil
As crianças que sofrem de obesidade incorrem certamente numa vida cheia de consequências físicas e emocionais. A obesidade na infância tem um impacto significativo na saúde da criança em desenvolvimento. A obesidade infantil é considerada uma doença ligada a problemas de longa duração como a diabetes tipo 2, hipertensão, asma e doenças cardiovasculares…
LEIA MAIS SOBRE " A obesidade infantil "Como surge a Anorexia Nervosa
A anorexia nervosa é caracterizada por uma disfunção alimentar, constituída por uma rígida e fraca dieta alimentar com o objectivo de alcançar um baixo peso corporal. Esta dieta é muitas vezes acompanhada por um exagerado exercício físico. Conheça os factores de risco que podem desencadear a doença…
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