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	<title>Qualidade de Vida &#187; higiene oral</title>
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	<description>Qualidade de Vida, Bem-estar, Saúde, Dicas de Beleza, Nutrição, Alimentos,...</description>
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		<title>Como prevenir a gengivite</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 08:00:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Boca e Dentes]]></category>
		<category><![CDATA[Doenças]]></category>
		<category><![CDATA[fio dental]]></category>
		<category><![CDATA[gengivite]]></category>
		<category><![CDATA[higiene oral]]></category>
		<category><![CDATA[inflamação das gengivas]]></category>
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		<description><![CDATA[A gengivite é uma doença provocada pela inflamação das gengivas. Isto deve-se à falta de uma higiene oral regular que faz com que a placa bacteriana se instale. Os germes ao ficarem depositados na cavidade bucal muito tempo irão produzir substâncias nocivas para os dentes e para as gengivas que possuem uma pele sensível e fina de fácil penetração...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="TEXT-ALIGN: justify"><strong>Como prevenir a <a href="http://vidadequalidade.org/tag/inflamacao-das-gengivas" title="" rel="nofollow" target="_self">inflamação das gengivas</a></strong></p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify"><strong>A <a href="http://vidadequalidade.org/tag/gengivite" title="" rel="nofollow" target="_self">gengivite</a></strong></p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">A <a href="http://vidadequalidade.org/tag/gengivite" title="" rel="nofollow" target="_self">gengivite</a> acontece quando pouco a pouco, os tecidos são profundamente atingidos e mesmo o osso onde o dente está implantado sofre uma redução. Quando mais de metade do suporte dentário é destruído, o dente começa a abanar. A gengivite começa na infância ou na adolescência: depois dos 9 anos, 50% das crianças têm já gengivite, Só rigorosas medidas de <a href="http://vidadequalidade.org/como-lutar-contra-a-carie-dentaria/" title="Como lutar contra a cárie dentária" rel="follow" target="_self">higiene oral</a> (escovagem e uso de <a href="http://vidadequalidade.org/o-problema-do-mau-halito/" title="Como evitar o problema do mau hálito ou halitose" rel="follow" target="_self">fio dental</a>) limitam esse tipo de estragos. Acrescentemos que esses aborrecimentos também se dão quando os dentes estão mal alinhados ou demasiado distanciados. Daí a importância do controlo dentário e da eventual colocação de uma correcção na altura da formação da dentição definitiva, quando a criança tem entre 8 e 14 anos.</p>
<p><strong>Como tratar a gengivite</strong></p>
<p>Se a <a href="http://vidadequalidade.org/o-problema-do-mau-halito/" title="Como evitar o problema do mau hálito ou halitose" rel="follow" target="_self">placa bacteriana</a> não for removida pela escovação e uso de <a href="http://vidadequalidade.org/como-fazer-a-higiene-e-limpeza-dos-dentes/" title="Como fazer a higiene e limpeza dos dentes" rel="follow" target="_self">fio dental</a> diários,  ela produz toxinas (venenos) que irritam a mucosa da gengiva causando a  gengivite. Neste estágio inicial da doença da gengiva, os danos podem  ser revertidos, uma vez que o osso e o tecido conjuntivo que segura os  dentes no lugar ainda não foram atingidos. Entretanto, se a gengivite  não for tratada, ela pode evoluir para uma periodontite e causar danos  permanentes aos dentes e mandíbula/maxilar.</p>
<p><strong>Os sintomas da gengivite</strong></p>
<p>- Gengivas vermelhas, inchadas e  sensíveis que podem sangrar durante a escovagem;</p>
<p>-  Recuo ou retracção da gengiva, conferindo aos dentes uma  aparência alongada;</p>
<p>- Formação de bolsas entre os  dentes e a gengiva, onde se acumulam restos de comida e placa, causando mau hálito frequente ou sentem gosto amargo na boca, mesmo se a  doença não estiver em estágio avançado.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Causas  da inflamação: os germes</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Os  germes presentes na cavidade bucal produzem substâncias que atravessam a  pele das gengivas onde esta é mais fina e permeável, que é na zona de  ligação das gengivas aos dentes. Além disso, este aglomerado de  microrganismos vivos e mortos solidifica, sob o efeito dos sais de  cálcio elaborados pela saliva, e forma, desse modo, um depósito de  tártaro. Estes processos fazem surgir, aos poucos, uma inflamação da  gengiva ou gengivite. Os vasos capilares dilatam-se, a circulação do  sangue altera-se, as gengivas ficam vermelhas, incham e sangram ao menor  contacto.</p>
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		<title>Como lutar contra a cárie dentária</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Apr 2010 15:57:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bem Estar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Boca e Dentes]]></category>
		<category><![CDATA[Doenças]]></category>
		<category><![CDATA[alimentação saudável]]></category>
		<category><![CDATA[cárie dentária]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta Equilibrada]]></category>
		<category><![CDATA[higiene oral]]></category>
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		<description><![CDATA[A cárie dentária é causada por bactérias que ficam depositadas nos dentes, formando a placa bacteriana que vai se desenvolvendo com o açúcar que ingerimos destruindo os dentes de forma lenta. Para evitar as cáries nos dentes existem 5 passos para a sua prevenção: ter uma boa higiene oral, uma alimentação saudável, aplicação de fluor, fazer obturações dentárias e uma terapia anti-bacteriana...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="TEXT-ALIGN: justify"><strong>O que é a <a href="http://vidadequalidade.org/tag/carie-dentaria" title="" rel="nofollow" target="_self">cárie dentária</a>?</strong></p>
<p>A carie dentária consiste numa desmineralização progressiva dos tecidos duros do dente, a partir da superfície da coroa ou da raiz. Alguns germes da flora da cavidade bucal são responsáveis por este processo, criando um meio favorável, denominado placa dentária ou <a href="http://vidadequalidade.org/a-placa-bacteriana-e-a-prevencao-de-caries/" title="A placa bacteriana e a prevenção de cáries" rel="follow" target="_self">placa bacteriana</a>. Algumas pessoas são mais sensíveis às cáries do que outras. Mas não se sabe porquê.<span style="font-size: x-small;"> </span> A cárie é a doença oral mais comum. A hereditariedade também tem um papel importante na predisposição dos dentes para se deteriorarem. Esta doença irá desenvolver-se continuamente se não for tratada, e pode significar a perda do dente.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Sinais da <a href="http://vidadequalidade.org/tag/carie-dentaria" title="" rel="nofollow" target="_self">cárie dentária</a></strong></p>
<p style="text-align: justify;">
<p>O primeiro sinal da cárie são manchas esbranquiçadas ou castanhas,  e se não for tratada, a cárie pode avançar em direcção à dentina, mais  profunda e sensível à dor; posteriormente, avança até à região da polpa  dentária, causando a inflamação do mesmo (pulpite) e intensa dor; caso  não seja efectuado o tratamento adequado poderão surgir abcessos  dentários ou condições mais graves como angina de Ludwig ou a trombose  do seio cavernoso, que podem levar à morte.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Sintomas  da cárie dentária</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Vá ao  dentista se as gengivas ficarem inchadas ou sangrarem, ou se sentir uma  sensibilidade particular aos alimentos quentes ou muito frios. Evite  também as escovagens muito enérgicas depois de ter ingerido um alimento  ácido, porque qualquer acidez ataca o esmalte. De preferência, bocheche,  abundantemente, com água.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify"><strong>O que fazer para a evitar?</strong></p>
<p>Para evitar a cárie dentária deve-se ter uma a boa <a href="http://vidadequalidade.org/tag/higiene-oral" title="" rel="nofollow" target="_self">higiene oral</a> e a boa alimentação, nomeadamente o equilíbrio dos sais minerais, desempenham um papel fundamental na sua prevenção. A redução do consumo dos açúcares simples e a sua supressão entre as refeições e antes de deitar reduz, certamente, o desenvolvimento das cáries. O flúor juntamente com o cálcio e um açúcar, chamado xilitol agem inibindo o desenvolvimento das cáries, contudo o flúor deve ser usado com moderação, devido a sua alta toxicidade. A chave para a prevenção da cárie baseia-se em cinco estratégias gerais: uma boa <a href="http://vidadequalidade.org/tag/higiene-oral" title="" rel="nofollow" target="_self">higiene oral</a>, uma <a href="http://vidadequalidade.org/como-evitar-o-aborto-espontaneo/" title="Como evitar o aborto espontâneo" rel="follow" target="_self"><i>dieta equilibrada</i></a>, aplicação de fluor, as obturações dentárias e uma terapia anti-bacteriana.</p>
<p><span style="font-size: x-small;"> </span></p>
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