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Receita de Tortinhas de ervilhas
As tortinhas de ervilhas são um alimento muito nutritivo e óptimo para vegetarianos. O único senão são as gemas de ovo, mas pode-se sempre fazer a receita só com as claras, tornando assim as tortinhas de ervilhas mais saudáveis. Tortinhas de ervilhas Ingredientes Para seis pessoas: 1 kg de ervilhas descascadas, 6 ovos, 6 caixinhas [...]
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O Sorvete de amêndoa é uma sobremesa muito nutritiva, com muito leite, os nutrientes da amêndoa e das claras de ovo. Ingredientes para o Sorvete de amêndoa 2 chávenas de açúcar, 1 colher de sopa de maisena, meia colher de chá de manteiga sem sal, 2 chávenas de miolo de amêndoas raladas, 1 litro de [...]
LEIA MAIS SOBRE " Sorvete de amêndoa "Sobremesa Saudável: Bolo de Chocolate Fácil
Esta receita usa apenas uma tigela, imagine, um bolo de chocolate fácil! Ingredientes 3 / 4 xícara mais 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral 1 / 2 xícara de açúcar granulado 1 / 3 xícara de cacau em pó sem açúcar 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de [...]
LEIA MAIS SOBRE " Sobremesa Saudável: Bolo de Chocolate Fácil "Pequeno-almoço Saudável: Barra de Energia Matinal
Dê poder ao treino da manhã com esta barra de alimentação saudável. Ingredientes 1 copo de aveia em flocos 1 / 4 xícara de amêndoas 1 colher de sopa de linhaça 1 colher de sopa de sementes de sésamo 1 xícara de leite de grãos inteiros de cereais 1 / 3 xícara de passas 1 [...]
LEIA MAIS SOBRE " Pequeno-almoço Saudável: Barra de Energia Matinal "Lanche Saudável: Sementes de Abóbora Torradas
Este snack favorito do Halloween, é uma bela escolha para um lanche saudável em qualquer altura do ano. Ingredientes 1 xícara e meia de sementes inteiras de abóbora cruas 2 colheres de chá de manteiga derretida 1 pitada de sal Receita Pré-aqueça o forno a 150 graus Celsius. Misture as sementes numa tigela com a manteiga derretida e o sal. Espalhe as sementes numa única camada num tabuleiro e asse por aproximadamente 45 minutos ou até [...]
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