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Sorvete de amêndoa
O Sorvete de amêndoa é uma sobremesa muito nutritiva, com muito leite, os nutrientes da amêndoa e das claras de ovo. Ingredientes para o Sorvete de amêndoa 2 chávenas de açúcar, 1 colher de sopa de maisena, meia colher de chá de manteiga sem sal, 2 chávenas de miolo de amêndoas raladas, 1 litro de [...]
LEIA MAIS SOBRE " Sorvete de amêndoa "Cuidados a ter na confecção de alimentos
A confecção de alimentos necessita de alguns cuidados para preservar os nutrientes, nomeadamente as vitaminas. É importante conhecer as características dos alimentos, como as frutas e legumes, dos fumados e até do álcool, para evitar malefícios para a saúde.
LEIA MAIS SOBRE " Cuidados a ter na confecção de alimentos "Será que é necessário tomar suplementos alimentares?
Qual a função dos suplementos alimentares? Segundo a medicina convencional, uma pessoa saudável que coma suficientemente bem para evitar deficiências nutricionais específicas não necessita de tomar suplementos. A única coisa que tem de fazer é certificar-se de que a sua dieta satisfaz a Ingestão de Referência. Contudo, sabe-se que muitas pessoas não chegam a aproximar-se dos [...]
LEIA MAIS SOBRE " Será que é necessário tomar suplementos alimentares? "Dieta Vegetariana na Gravidez
A mulher grávida ou aleitante se seguir uma dieta vegetariana deve ter especial cuidado de modo a assegurar que todos os nutrientes, vitaminas e minerais lhe são fornecidos. De igual modo os bebés e as crianças que sigam este tipo de dieta devem faze-lo de forma planeada e vigiada…
LEIA MAIS SOBRE " Dieta Vegetariana na Gravidez "Importância dos Alimentos Saudáveis na actividade Sexual
O consumo de alimentos saudaveis traz muitas vantagens ao nosso organismo e consequentemente a uma vida de qualidade. É vantajoso para transtornos hormonais entre as quais a segregação das hormonas relacionadas com o sexo. Os nutrientes como ácidos gordos e zinco contribuem para o estímulo das hormonas sexuais…
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