A atmosfera poluída das cidades, uma iluminação insuficiente ou mal regulada, sessões de televisão demasiado longas ou ainda o facto de usar óculos e sobretudo lentes de contacto são outras tantas causas de irritação dos olhos e das pálpebras e de fadiga visual. É, com efeito, frágil o órgão prodigiosamente sensível que é o nosso olho. Quanto à beleza de um olhar, resulta por vezes de pequenos pormenores: a brancura e humidade de uma conjuntiva, a clareza de uma pálpebra. “Os olhos são o espelho da alma.- As plantas ajudá-lo-ão a preservá-los e a conservar a transparência desse espelho.

Infusão de engos

50 g de flores para 1 1 de água fervente, infundir 15 minutos, lavar os olhos e depois conservar sobre cada um durante 15 minutos uma compressa impregnada.

Infusão de erva-de-são-roberto

20 g de sumidades floridas para 1l de água fervente, infundir 20 minutos, lavar os olhos e depois conservar sobre cada um durante 15 minutos uma compressa impregnada.

Decocção de eufrásia

20 g de planta para 1l de água, ferver 10 minutos, lavar os olhos e depois conservar sobre cada um durante 15 minutos uma compressa impregnada.

Infusão de fidalguinhos

40 g de flores para 1 l de água fervente, infundir 10 minuto, lavar os olhos e depois conservar sobre cada um durante 15 minutos uma compressa impregnada .

Infusão de framboeseiro

20 g de folhas para 1 1 de água fervente, infundir 10 minutos, lavar os olhos e depois conservar sobre cada um durante 15 minutos uma compressa impregnada.

Infusão de funcho

10 g de sementes numa tigela de água fervente, infundir 10 minutos, lavar os olhos e depois conservar sobre cada um durante 15 minutos uma compressa impregnada.

Infusão de meliloto

40 g de sumidades floridas para 1 l de água fervente, infundir 10 minutos, lavar os olhos e depois conservar sobre cada um durante 15 minutos uma compressa impregnada.

Infusão de não-me-esqueças

15 g de sumidades floridas para 1 l de água fervente, infundir 10 minutos, lavar os olhos e depois conservar sobre cada um durante 15 minutos uma compressa impregnada.

Infusão de pimpinela

50 g de planta fresca para 1 1 de água fervente, infundir 15 minuto, lavar os olhos e depois conservar sobre cada um durante 15 minutos uma compressa impregnada.

Infusão de rosas-rubras

20 g de pétalas para 1 l de água, infundir 30 minutos, lavar os olhos e depois conservar sobre cada um durante 15 minutos uma compressa impregnada.

Infusão de sabugueiro

50 g de flores para 1 l de água fervente, infundir 15 minutos e filtrar, lavar os olhos e depois conservar sobre cada um durante 15 minutos uma compressa impregnada.

Saião-Curto

Colocar sobre os olhos fechados folhas de saião-curto frescas e ligeiramente esmagadas.

• Lavar as pálpebras com: • Infusão de consolda-real, 10 g de flores em 0,5 l de infusão de 10 g de pétalas de rosas-rubras • Infusão de groselheira-negra, 50 g de folhas para 1 1l de água fervente, infundir 10 minutos • Decocção de tília. 50 g de flores para  1l de água. ferver 10 minutos
• Infusão de violeta. 30 g de folhas para 1 I de água fervente, infundir 10 minutos.

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Mexa-se e use seu pensamento para mover sua vida. Pare de tentar controlar pessoas e acontecimentos e corrija-se a si mesmo e não aos outros. O poder do silêncio, a alegria e o amor desapegado curam mais do que choros. Acalme seu coração. Aceite e acredite que ao passar por tudo – seja de bom ou de ruim – aumenta o seu crescimento interno e o amadurecimento da alma. Pare de ser tão racional e entenda que a felicidade não depende de nada e de ninguém para existir, uma vez que ela já existe em sua essência, e não será sentida enquanto houver desarmonia e medos devido ao apego a coisas e pessoas. Olhe ao seu redor, com os olhos da alma, e você sentirá vergonha por estar brigando tanto por coisas que não representam a verdadeira felicidade. Solte o que for! Dê uma chance a si mesmo de alcançar um nível superior de consciência para experimentar outros sabores que, com certeza, quem carrega problemas não conhece.
Aconselho ler o livro Espaço, tempo e além, de Bob Toben e Fred Alan Wolf. Os autores são físicos que explicam, através da física quântica, como as coisas e os acontecimentos de nossa vida oconem, criados por nós mesmos, e como a realidade em que vivemos, e que parece tão concreta, pode ser transformada com a consciência.
Daniel G. Amen, neurologista clínico e psiquiatra, afirma no livro Transforme seu cérebro, transforme sua vida:

A maioria das pessoas não entende como os pensamentos são importantes e deixam ao deus-dará o desenvolvimento de padrões de pensamento. Você sabia que seus pensamentos enviam sinais elétricos que percorrem todo o seu cérebro? Os pensamentos têm verdadeiras propriedades físicas: são reais e têm influência significativa em cada célula de seu corpo!

A verdade é que os cientistas da atualidade dão nomes às suas descobertas sobre o poder do pensamento. Entretanto, essas “descobertas” já eram, há milhares de anos, conhecidas e plenamente dominadas, com sabedoria, pelos avatares, gurus, filósofos e outros pesquisadores da mente humana. O que importa é que esse assunto, muito breve, após devidamente comprovado pela ciência médica, seja anunciado e esclarecido em escolas, hospitais e pela mídia, para que o homem recorra a esses conhecimentos na busca de suas curas.

 Parecem exageradas tais afirmações, não é mesmo? Pois bem,

então permita-me, que eu coloque a seguinte questão: o que seria mais exagerado, uma pessoa acometida de câncer manter toda a sua família sob um clima de terror por não conhecer a verdadeira causa psicológica de sua doença, ou ter aulas práticas e teóricas sobre novos padrões mentais, que gerariam sentimentos que a levariam à cura? Devemos ajudar essas pessoas a compreenderem que a inversão de valores é uma crença. E toda crença é apego e não há expansão de conhecimento, ou seja, acredita-se que, ao adoecer ou sofrer lesões no corpo através de acidentes, geram-se determinadas emoções negativas, tais como raiva, mágoa, desânimo, tristeza, hipersensibilidade, quando na realidade acontece exatamente o inverso. Ocorre que a pessoa, pelo seu orgulho, ou medo, já estava alimentando certas emoções negativas, o que projetou em seu corpo aquilo que já existia em seus sentimentos. No sentido figurado diríamos que ela entra numa espécie de looping de emoção-doença-emoção, onde a origem real de tudo confunde-se na consciência.

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Para que a criança se desenvolva normalmente, torna-se então indispensável, quer um normal funcionamento do Sistema Nervoso Central, quer a participação dos pais no que diz respeito à avaliação deste. Por isso torna-se necessário conhecer e avaliar o desenvolvimento desta, integrando os pais nesse processo.

Nos primeiros seis meses de vida o bebé adquire semanalmente um peso de 150-210gr, e mensalmente uma altura de 2,5cm, tal como um aumento do perímetro cefálico de 1,5cm.

No primeiro mês, o recém-nascido dorme a maior parte do tempo, em posição fetal. Mantém os braços dobrados, as mãos quase sempre fechadas, e move simetricamente os pés e as mãos. Quando em decúbito ventral, é capaz de levantar a cabeça durante alguns segundos.

            O bebé é capaz de fixar o olhar em objectos que se encontram em movimento, e de acompanhar a luz até à linha média. Tem uma acuidade visual de cerca de 20cm. Consegue distinguir vários sons, calando-se quando ouve uma voz. Chora quando quer expressar a sua insatisfação, produzindo pequenos sons guturais, tal como ruídos de satisfação durante a alimentação.

            Observa intencionalmente o rosto dos pais, quando estes falam com ele.

No segundo mês, o bebé passa mais tempo acordado e atento a tudo o que o rodeia. Assume uma posição menos flectida quando se encontra em decúbito ventral, conseguindo elevar a cabeça quase 45º, tal como quando suspenso em posição ventral consegue manter a cabeça alinhada com o resto do corpo. Diminui também a deflexão da cabeça quando puxado para a posição sentada.

            As mãos encontram-se geralmente abertas, e o reflexo de preensão vai diminuindo. É capaz de fixar os objectos com os olhos, seguindo-os, mas não os alcança com as mãos. Consegue girar a cabeça para o lado do som, quando é feito ao nível dos ouvidos, e distinguir as vozes familiares. O choro torna-se diferenciado, e demonstra sorriso social em resposta a vários estímulos.

No terceiro mês, o bebé quando na posição de sentado é capaz de manter a cabeça mais erecta, no entanto ainda a inclina para a frente. É capaz de elevar a cabeça e os ombros quando em decúbito ventral, até um ângulo de 45 a 90 graus em relação ao chão; suporta o peso sobre os antebraços. Quando mantido na posição de pé, é capaz de suportar parte do peso sobre as pernas. Consegue observar a própria mão. Verifica-se a ausência do reflexo de preensão, e as mãos encontram-se mantidas constantemente abertas.

   Segura activamente um chocalho, contudo não se move para o alcançar. Segura a própria mão, puxa lençóis e roupas. Acompanha os objectos até à periferia (180 graus), localiza o som virando a cabeça para o lado e olhando na direcção do mesmo. Amadurece a função auditiva (reage a barulhos arregalando os olhos e franzindo a testa) e consegue coordená-la com a visão, dirigindo o olhar em busca da fonte sonora.

Começa a ter a capacidade de coordenar estímulos provenientes dos vários órgãos sensoriais. Grita agudamente para demonstrar prazer, balbucia, ri, vocaliza quando sorri, e galrreia muito quando conversam com ele. Reconhece as pessoas que lhe são familiares. Apresenta menos choro, durante os períodos em que está acordado, parando de chorar quando os pais entram no ambiente em que se encontra e recusa-se a ficar sozinho.

            No quarto mês, a salivação excessiva inicia-se. O reflexo de Moro desaparece. Equilibra bem a cabeça, quando puxado para a posição de sentado, não existindo quase queda da mesma. É capaz de elevar a cabeça e o tórax do leito, formando ângulo de 90 graus. Assume predominantemente a posição simétrica, e consegue rebolar de costas para o decúbito lateral. Tenta agarrar objectos com a mão, esticando-se, brincando com os objectos já com as duas mãos, conseguindo levá-los à boca. Relativamente à visão, este consegue ajusta-la para objectos próximos, e a sua visão binocular encontra-se quase totalmente desenvolvida. Dá-se o início da coordenação entre os olhos e as mãos.

Consegue igualmente produzir sons de consoantes n, q, g, p, b. A vocalização modifica-se de acordo com o humor, rindo alto e divertindo-se com estímulos novos e estranhos. Aprecia a interacção social com pessoas, de forma a chamar a atenção.

Prevê a alimentação, quando vê o biberão. Mostra excitação com o corpo todo, grita, respira ruidosamente. Começa a demonstrar memória tendo consciência de ambientes estranhos.

Entre o 4º e o 8º mês, surgem as reacções circulares secundárias, ou seja, a criança faz um determinado movimento na procura de um resultado e repete-o com esse fim.

No quinto mês, iniciam-se os sinais de erupção dentária. O bebé já é capaz de respirar através da boca, caso o nariz esteja obstruído. Não há queda da cabeça, quando está na posição de sentado, e consegue mantê-la erecta e firme. É capaz de permanecer sentado, por períodos mais longos, caso as costas estejam bem apoiadas. Quando se encontra em decúbito ventral, assume um posicionamento simétrico com braços estendidos. Quando em decúbito dorsal, coloca os pés na boca.

É capaz de segurar voluntariamente os objectos, usar preensão palmar, abordagem ambidestra, brincar com os dedos dos pés, tal como segurar um cubo, enquanto segura outro.

Consegue acompanhar visualmente um objecto que caiu, localizar sons produzidos abaixo do ouvido, emitir sons agudos, e sons de vogais alternados com sons de consoantes. Sorri quando vê a sua imagem ao espelho, e começa a descobrir as diferentes partes do seu corpo. Brinca com mais entusiasmo, porém pode apresentar rápidas mudanças de humor.

            No sexto mês, a velocidade do crescimento diminui, e, durante os seis meses seguintes, verifica-se um aumento ponderal que varia entre os 90 a 150gr por semana e o comprimento aumenta 1,25 cm por mês. A dentição pode iniciar-se com a erupção dos dois incisivos centrais inferiores. Este começa a mastigar e a morder.

Quando ele sente que será colocado na posição sentada, levanta a própria cabeça. Consegue sentar-se na cadeira com as costas direitas. Rebola do decúbito dorsal para o decúbito ventral, e quando mantido em pé, suporta quase todo o seu peso.

Consegue agarrar um objecto que caiu e manipular pequenos objectos. Ajusta a sua postura de forma a ver o objecto, conseguindo girar a cabeça em todas as direcções, dando preferência a estímulos visuais mais complexos.

Nesta fase começa a imitar sons e a localizar sons acima do ouvido. Apresenta balbuciar semelhante a expressões monossilábicas (ex. “ma, um, da, di, hi”). Vocaliza para os brinquedos e imagem no espelho, e sente prazer em ouvir os próprios sons.

Suspende os braços para “pedir colo”, a pessoas que reconhece começando a ter medo de estranhos. Já define o que gosta e o que não gosta.

            No sétimo mês, inicia-se a erupção dos incisivos centrais superiores. Quando está em decúbito dorsal, levanta espontaneamente a cabeça. Quando em decúbito ventral, sustenta o peso do corpo sobre uma das mãos. Consegue sentar-se, inclinando o corpo para a frente, apoiando-se em ambas as mãos.

Quando mantido de pé balança-se activamente, suportando todo o peso sobre os pés. Produz sons vocais e sílabas ligadas, vocalizando quatro sons de vogais diferentes. Quando as pessoas falam, estabelece um diálogo.

Relativamente à alimentação mantém os lábios cerrados quando não gosta da comida, apresentando preferências de sabor. Demonstra agressividade oral, ao morder e fazer caretas.

            No oitavo mês, começa a demonstrar padrões regulares de eliminação vesical e intestinal. Consegue largar objectos quando quer, e procura persistentemente agarrar brinquedos fora do seu alcance.

Faz o som das consoantes t, d e w, e ouve selectivamente palavras familiares. Expressa sinais de ênfase e emoção, e combina sílabas como “dada”, não lhe dando, no entanto, nenhum significado. Responde à palavra “não”.

            No nono mês, dá-se a erupção dos incisivos laterais superiores. O bebé consegue arrastar-se apoiado nas mãos e joelhos, sentar-se firmemente no chão durante longos períodos de tempo, e recuperar o equilíbrio quando se inclina para a frente, contudo tal não acontece quando se inclina para os lados. É também capaz de puxar o corpo para a frente de forma a manter-se em pé (agarrado aos móveis, por exemplo).

Começa a manifestar preferência pelo uso da mão dominante. É capaz de agarrar um terceiro objecto.

Responde a ordens verbais. Os pais são cada vez mais importantes, e demonstra cada vez mais interesse em agradá-los. Começa a demonstrar medo de ir para a cama e de ficar sozinho. Procura por um objecto, caso veja que foi escondido, é o início do raciocínio mental.

            No décimo mês, verifica-se uma evolução da capacidade de ficar em pé, manifestando a tentativa de dar um passo, levantando o pé.

Coloca objectos dentro de recipientes e protesta se lhe retiram alguma coisa de que gosta. Reconhece locais familiares e entende nomes de elementos que conhece (ex: água). Já diz pai e mãe e outras palavras, já lhe dando o seu significado.

            Aos onze meses, inicia-se a erupção dos incisivos laterais inferiores. Quando na posição de sentado, consegue rodar para trás para pegar num objecto. Se seguro pelas duas mãos ou agarrado aos móveis consegue andar. Explora os objectos com atenção especial sobre os detalhes. Imita sons da fala definitiva. Manifesta alegria e satisfação ao dominar uma tarefa, mas reage às restrições com frustração.

No décimo segundo mês, o peso triplica e o comprimento aumenta aproximadamente 50%, relativamente ao nascimento. No total tem 6 a 8 dentes decíduos.

Consegue deambular com uma mão de apoio. Pode tentar manter-se em pé momentaneamente, tal como dar os primeiros passos. Quando em pé consegue sentar-se sem auxílio.

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São poucos os doentes que precisam ser internados. Somente os casos mais graves. Outros são internados para que se consiga fazer um diagnóstico mais preciso da doença. A maior parte dos doentes com tuberculose podem ser tratados em ambulatórios num Centro de Diagnóstico de Pneumologia (CPD). O tratamento da tuberculose é feito com base em 4 medicamentos diferentes. Estes são tomados em forma de comprimidos no início do dia durante dois meses. Depois segue-se o tratamento com outros dois medicamentos durante mais quatro meses sem parar. No total são seis meses de tratamentos com 6 medicamentos diferentes.

Devido ao tempo do tratamento ser tão prolongado, os médicos devem ter a certeza que o doente o cumpre à risca. Para assegurar que o tratamento é feito convenientemente e sem esquecimentos os doentes devem-no fazer no CDP, ou seja os doentes devem tomar os medicamentos neste espaço sob os olhos atentos dos médico, sem excepção nenhuma. Este tipo de precaução é muito importante pois se houver resistências ao medicamento é mais fácil detectar.

Por outro lado se os medicamentos forem tomados em casa, a probabilidade para  o insucesso do tratamento é maior e é mais difícil  controlar a situação epidemiológica.

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Sob o ponto de vista médico, as lentes são preferíveis aos óculos quando os dois olhos sofrem de perturbações muito diferentes e quando se trata de corrigir uma miopia progressiva (miopia escolar) ou um defeito grave. A maioria das pessoas que usavam óculos e passaram a usar lentes de contacto reconhecem que estas têm muitas vantagens: visão mais natural e sem perdas laterais, nenhum incómodo no nariz nem nas orelhas, nada de lentes embaciadas e visão bem centrada, que facilita a prática de desportos e a fotografia. Sob o ponto de vista estético, as lentes de contacto são quase invisíveis. No entanto, em determinados casos, que devem ser examinados por um especialista, as lentes são contra-indicadas, principalmente quando se sofre de inflamações crónicas e frequentes dos olhos, quando se têm as mãos trémulas ou os olhos muito secos, ou quando se vive num ambiente carregado de vapores ou de poeiras.

Tipos de lentes de contacto

Actualmente, encontram-se dois grandes grupos de lentes de contacto.
- As lentes rígidas, que só recobrem a pupila, exigem, geralmente, um tempo de adaptação mais longo do que as lentes flexíveis, mas são mais fáceis de limpar, mais duradouras e, a longo prazo, melhor suportadas.
- As lentes flexíveis são maiores e recobrem a íris. São mais confortáveis e mantêm-se melhor em cima da córnea do que as lentes rígidas, mas são mais frágeis e exigem uma manutenção mais minuciosa. Devem substituir-se, em média, de dois em dois anos,
As lentes não devem constituir obstáculo à passagem do oxigénio do ar para a córnea, porque esta precisa de oxigénio para conservar a transparência e a renovação das células. As lentes actualmente disponíveis deixam passar o oxigénio e algumas podem conservar-se entre 7 e 30 dias, mesmo para dormir.

Características das lentes de contacto

As lentes de contacto são pequenos discos de material sintético transparente, de 6,5 a 15 milímetros de diâmetro, que se colocam sobre o olho e flutuam, por assim dizer, em cima da córnea. Corrigem a visão da mesma maneira que os óculos. Em certas pessoas, no entanto, o aparecimento de conjuntivite pode impossibilitar a sua utilização.

Cuidados a ter com as lentes de contacto

Respeite as condições de utilização indicadas pelo especialista. Não mexa nas lentes, a não ser com as mãos perfeitamente limpas, e não se esqueça de proceder, regularmente, à sua manutenção, com os produtos adequados. Este tratamento regular e minucioso é imperativo, mesmo que seja dispendioso e faça perder tempo. Não guarde um produto de manutenção já encetado durante mais de duas ou, no máximo, três semanas. As lentes de contacto descartáveis constituem a última novidade neste campo. Segundo o tipo, a sua utilização varia entre uma semana e seis meses. Podem conservar-se durante 24 horas. Mesmo assim, não são aconselháveis porque, embora sejam mais cómodas, perturbam, de certo modo, a respiração normal dos olhos, principalmente depois da utilização prolongada durante a noite.

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