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Dicas para perder peso: Não deixe que os falhanços o deitem abaixo
Caramba! Falhanços. Eu não gosto de pensar nessa palavra. especialmente quando o assunto é a perda de peso. O que mata uma dieta mais rapidamente do que um único deslize? Se você se quer comprometer a perder peso, então precisa ser de capaz de persistir mesmo que falhe alguma vez. Qualquer pessoa que tenha feito [...]
LEIA MAIS SOBRE " Dicas para perder peso: Não deixe que os falhanços o deitem abaixo "Dicas para perder peso: Seja Activo
Na último artigo falámos que um dos maiores fatores para a sua viagem da perda de peso é criar um défice calórico. A única maneira de conseguir isso é ser activo o que para alguns de nós pode ser difícil. Nós vamos arranjar qualquer desculpa para evitar fazer exercício. É por isso que dietas instantâneas [...]
LEIA MAIS SOBRE " Dicas para perder peso: Seja Activo "INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES
Não conseguimos perder peso? Estamos fartos do volume da barriga? As intolerâncias alimentares poderão ser a causa. Isto verifica-se quando o organismo perde a capacidade para digerir adequadamente os alimentos. Assim, a comida permanece mais tempo no sistema do que deveria, fermentada, o que permite que as toxinas sejam reabsorvidas pelo sistema. As intolerâncias alimentares têm sido [...]
LEIA MAIS SOBRE " INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES "Substituintes na Alimentação
Será que os produtos de substituição favorecem o emagrecimento?
Nem sempre, depende muito das características de cada um destes produtos alternativos aos alimentos ditos normais. Existem uma série desses produtos à venda como os alimentos light pré-cozinhados,substâncias de enchimento, comprimidos redutores. Muitos destes alternativos são falsos porque não possuem os elementos nutritivos essenciais ao nosso organismo.
