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Exercício Físico Mesmo Após os 65 Anos
O exercício físico é uma actividade fundamental para qualquer idade incluindo depois dos 65 anos. Além de ser uma actividade óptima para ajudar na prevenção de muitas doenças também ajuda imenso na saúde mental. A natação é um dos desportos que as pessoas idosas podem praticar para ajudar a diminuir a vida sedentária que possam ter.
LEIA MAIS SOBRE " Exercício Físico Mesmo Após os 65 Anos "O ambiente social e a sexualidade na terceira idade
O ambiente social condiciona grandemente a actividade sexual das pessoas idosas. Muitos idosos devidos a problemas decorrentes da vida, ficam entregues aos cuidados de instituições próprias para o efeito ou vão para casa de familiares, perdendo a sua privacidade sendo vítimas de preconceitos e falta de informação…
LEIA MAIS SOBRE " O ambiente social e a sexualidade na terceira idade "A actividade sexual no envelhecimento
Ao contrários do que se pensa, nas pessoas idosas a actividade sexual é parte integrante da sua vida diária. Embora haja uma diminuição da frequência e da intensidade desta prática, ela existe e pode ser desfrutada tão bem quanto antes. Existem muito factores que podem influenciar a actividade sexual de um casal idoso…
LEIA MAIS SOBRE " A actividade sexual no envelhecimento "O que é a Osteoporose?
A osteoporose é uma doença que afecta a estrutura óssea do corpo humano. Este fica frágil e o risco de fractura é muito maior. Surge sobretudo em pessoas com idade avançada, maioritariamente nas mulheres. É uma doença com uma progressão lenta e silenciosa e por isso deve-se fazer exames de modo a tomar medidas…
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