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Conceito de Qualidade de Vida
Qualidade de vida é um termo muito utilizado no quotidiano das pessoas, sendo esta salvo de estudo e pesquisa em áreas da educação, psicologia, saúde, economia, sociologia, entre outras. Contudo, quando se trata de definir qualidade de vida, o processo complica-se, pois a qualidade de vida é um termo ambíguo, complexo, subjectivo e que varia [...]
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Devem ser adoptadas medidas contra o tabagismo, pois as consequências deste abrangem não só os que fumam, mas também os que os rodeiam assim como os serviços de saúde, pelo aumento exponencial do número de casos de cancro do pulmão e da taxa de mortalidade adjacente a esta patologia. No caso da Finlândia como o tabagismo foi considerado um problema à alguns anos atrás, hoje conseguimos perceber os efeitos das medidas contra o tabagismo tomadas naquela época e perceber o efeito que estas tiveram na saúde dos fumadores.
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As pessoas da terceira idade devem escolher exercício físico que seja adequado às suas capacidades, pois mesmo que tenham praticado exercício físico durante grande parte da sua vida de uma forma regular, chega a uma idade em que as aptidões do corpo humano começam a definhar. De qualquer forma não é necessário deixar de fazer exercício físico, até pelo contrário, o exercício físico é um bem essencial para promover a saúde e uma boa qualidade de vida.
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Ter uma atitude optimista e ter um pensamento positivo contriubui para o aumento da esperança média de vida visto que as pessoas optimistas tendem a levar uma vida mais feliz cuidando melhor da sua saúde. Além disso conseguem atingir facilmente com sucesso os seus objectivos. Ser pessimista e negativo influencia para um envelhecimento infeliz e uma morte antecipada.
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Praticar desporto é óptimo para várias situações entre as quais a nível físico como o contribuir para perder peso. Além disso faz trabalhar todos os principais músculos. Mesmo quando se atinge o peso esperado deve continuar a praticar desporto, escolha e pretique o desporto que mais goste.
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