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Stress não é uma Toxina mas é Perigoso para o Organismo
Embora não consideremos o stress uma toxina, pois não é algo que se ingira (provavelmente não é tão perigoso como os cigarros), não será por isso que deixa de ser perigoso para o organismo. Quando nos sentimos sob stress, o organismo produz uma variedade de químicos para fazer soar o alerta. A tensão arterial sobe [...]
LEIA MAIS SOBRE " Stress não é uma Toxina mas é Perigoso para o Organismo "Viver na cidade aumenta a esperança de vida
«É preferível feijões e toucinho em paz do que bolos e cerveja com medo», diz o rato do campo na fábula de Esopo. O rato da cidade tinha troçado da alimentação frugal do seu primo do campo e levara-o a banquetear-se na cidade. Mas, perseguido por cães enormes e pressionado pela vida urbana, o rato [...]
LEIA MAIS SOBRE " Viver na cidade aumenta a esperança de vida "Ansiedade, Stress e Depressão
Os transtornos da depressão e da ansiedade não são os mesmos, embora à primeira vista pareçam muito semelhantes. A depressão gera emoções como o desespero, desesperança e raiva. Os níveis de energia são geralmente muito baixos e as pessoas deprimidas (muitas vezes) sentem-se sobrecarregadas pelas tarefas do dia-a-dia e relacionamentos pessoais, tão essenciais à vida.
Tanto a ansiedade como a depressão são frequentemente tratadas da mesma maneira, o que pode explicar o por quê dos dois distúrbios serem confundidos. Frequentemente é utilizada medicação antidepressiva, para a ansiedade, enquanto a terapia comportamental, com frequência, ajuda as pessoas a superar ambas as condições…
Como Sair da Depressão?
A depressão drena a sua energia, esperança e vontade, tornando-se difícil fazer o que você precisa para se sentir melhor. Superar a depressão não é rápido nem fácil, mas é possível. Não a pode vencer apenas por meio da força de vontade, mas você tem algum controle, mesmo que a sua depressão seja grave e [...]
LEIA MAIS SOBRE " Como Sair da Depressão? "Sintomas e Tratamento da Depressão pós-parto
O que é depressão pós-parto? A depressão pós parto está ligada a mudanças químicas, sociais e a alterações psicológicas associadas ao ter um bebé. O termo descreve uma série de mudanças físicas e emocionais que muitas, novas mães, experimentam. A boa notícia é que a depressão pós-parto pode ser tratada com medicação e aconselhamento. Sinais [...]
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