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Benefícios das massagens relaxantes
As massagens relaxantes tem como objectivo o relaxamento e descontracção dos músculos, reduzindo a tensão muscular e psicológica. Estas provocam bem estar profundo e aceleram certos processos de cura, promovendo assim a qualidade de vida do doente….
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Publicado em: Doenças, Doenças Prevenção
Exercicio Físico na gravidez
Numa mulher grávida, um dos cuidados que esta tem que ter no decorrer da sua gravidez engloba o controlo do peso e relacionado com este a realização de exercício físico moderado, uma vez que este pode prevenir o aumento excessivo de peso, assim como auxiliar o trabalho de parto e na recuperação da forma no pós-parto. Como tal deve informar-se junto do seu médico ginecologista.
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Publicado em: Desporto, Viver com Qualidade
