Vitamina C Arquivos:
Pequeno almoço saudável
Para se ter um pequeno almoço saudável sobre a mesa, deve incluir na ementa sumos de fruta naturais, que são fontes ricas em vitamina c, produtos lácteos como o leite, o iogurte e os queijos, proteÃnas vegetais como o pão, tostas e cereais integrais…
LEIA MAIS SOBRE "Pequeno almoço saudável"Como preparar os legumes da época antes de cozinhá-los
Ao comprar legumes e hortaliças opte sempre por comprar legumes da época, pois estes são mais saudáveis, saborosos, nutricionalmente mais ricos e beneficiam o sistema digestivo. Para não se perder a vitamina C de certos legumes sensÃveis ao calor e à oxidação, a preparação das refeições com estes deve ser feita de forma rápida e com o recipiente tapado…
LEIA MAIS SOBRE "Como preparar os legumes da época antes de cozinhá-los"Garganta Inflamada ou Inflamação na Garganta
A garganta inflamada ou inflamação na garganta, é uma irritação da mesma e um dos primeiros sintomas de uma gripe, amigdalite ou constipação. Este problema causa dor de garganta. Previna a inflamação na garganta utilizando produtos naturais sobretudo ricos em vitaminas. Saiba quais os principais sintomas da garganta inflamada…
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