Saúde e Bem-estar Archive
Manter as crianças em boa forma física é essencial para o seu correto e saudável desenvolvimento. Mas apesar de ser algo do senso comum, não é de todo uma tarefa simples, revelando-se mais como um desafio para o qual é preciso levar a cabo algum planeamento e coordenação. Seja o seu filho um apaixonado por
A vida é cheia de fluxos e refluxos. Não é à toa que nós nascemos chorando! Aqui é o planeta terra, não é o paraíso. Altos e baixos fazem parte da vida. Temos momentos felizes e momentos não tão felizes. É como as ondas do mar – há momentos em que nos sentimos eufóricos e
Desde cedo que aprendemos que os alimentos nos fornecem calorias e energia. Contudo, estes são apenas uma ínfima parte dos benefícios que eles nos podem trazer. A ingestão dos alimentos corretos pode fazer-nos sentir mais jovens, saudáveis e fornecer-nos nutrientes para combater eficazmente os primeiros sinais de envelhecimento. Por outro lado, o aposto também acontece
A solidão é um tema cada vez mais recorrente na sociedade dos nossos dias. Todos nós já experienciámos o sentimento de solidão por mais que uma vez na vida, mas quando este sentimento é muito intenso pode tornar a nossa vida disfuncional. Numa era inundada por redes sociais e novas tecnologias que cada vez nos
Sucesso é conseguir aquilo que você quer. Felicidade é querer o que você conseguiu. Para ser feliz, você não precisa estabelecer condições. Você pode passar a ser feliz agora, basta querer o que você já tem. Já para ter sucesso, são necessárias três condições básicas: o querer, o saber, as oportunidades. Ficar sentado no banco
