Bem Estar Archive
A asma é uma doença inflamatória crónica das vias respiratórias, que resulta na redução ou até mesmo na obstrução no fluxo de ar. As crises de asma estão relacionadas com factores genéticos e ambientais que se manifestam como crises de falta de ar. Para controlar a doença existe um aparelho simples, o peak-flow...
Hereditariedade parece ser uma das causas da doença de parkinson, mas não é. Esta doença não é hereditária a menos que surja num elemento da família antes dos 40 anos. Se isto acontecer a probabilidade de contrair a doença é maior. Contudo em casos normais ela não é um factor de risco...
As infecções nos ouvidos (otites) são muito comuns e afectam principalmente as crianças. São normalmente causadas por bactérias ou vírus, que provocam inflamação e obstruções e que se não forem tratadas podem levar à perda total da audição. Costumam ocorrer durante ou logo após gripes, constipações, infecções na garganta ou infecções respiratórias...
As hortalicas são um alimento rico em fibras alimentares, vitaminas, sais minerais. Além disso são pobres em gorduras e de baixo valor calórico. Ajudam a regular o transito intestinal e tonificam os músculos. Para não se perderem os seus nutrientes com a cozedura existem certos métodos que se podem aplicar...
Os problemas nos pés são muito frequentes. Estes devem ser tratados logo que se manifestem para evitar males maiores. Existem certas precauções que devemos ter para diminuir o risco de contrairmos uma destas doenças que afectam os pés. Por exemplo, quando for à piscina deve calçar uns chinelos e nunca andar descalço para evitar o