Bem Estar Archive

O lanche da manhã

O lanche da manhã é importante para quem se levanta muito cedo e costumas ter manhãs longas e bastantes preenchidas. A merenda matinal ajuda a manter o rendimento escolar e de trabalho, a concentração e a energia. Os alimentos a ingerir neste período devem ser leves e saudáveis...

O que é a Tuberculose?

A tuberculose é uma doença contagiosa causada por um micróbio chamado bacilo de Koch. É uma bactéria de metabolismo lento e por isso pode demorar meses até que a doença se manifeste. Os primeiros sinais sintomáticos são tosse crónica, febre, suores nocturnos...