Qualidade de Vida Archive

Bolinhos de amêndoas

Bolinhos de amêndoas são uma receita rápida e fácil, com ingredientes acessíveis. Com apenas amêndoas, açucar e um copo de água, cacau e canela em pó se fazem uns bolinhos práticos para se ter em casa, como sobremesa ou para acompanhar um chá.

Sopa de espargos – valor nutricional

O espargo tem um grande valor nutricional. É um alimento rico em ácido fólico e fitonutrientes, que fortalecem as defesas do organismo, sendo um alimento com um forte poder preventivo para as doenças crónicas, como doenças cardiovasculares ou tumor. Tem também na sua constituição o ácido fólico, uma vitamina imprescindível à formação do tubo neural