Nutrientes Archive
As proteínas de origem animal estão presentes nos ovos, lácteos em geral, nas carnes e nos peixes. A carne de bovino, é uma das mais consumidas na Europa e na América. O consumo elevado de carne é sinónimo de desenvolvimento e riqueza...
A ameixa é um fruto muito doce, com muita energia e fibra. Este fruto é recomendado em regimes de emagrecimento pelos seus minerais, vitaminas e fibra, e pelas suas propriedades depurativas. Para fazer a conservação de ameixas basta ter uma caixa de madeira e serradura de madeira...
A alcachofra é uma planta medicinal com importantes propriedades terapêuticas. Possui vários nutrientes e princípios activos com importância para o organismo, dos quais podemos destacar princípios amargos como a cinarina, lactonas, ácidos fenólicos como ácido caféico, ácido clorogénico...
Para introduzir alimentos sólidos na dieta alimentar do seu bebé deve ter em conta a sua idade e os sinais de predisposição do mesmo para este tipo de alimentos. A sopa de legumes e as papas de aveia são uma boa opção para iniciar esta nova alimentação...
Deve-se conhecer o significado das principais informações descritas nos rótulos dos suplementos dietéticos de modo a conseguir tomar decisões correctas acerca do produto a comprar. Todos os fabricantes destes produtos são obrigados a informar no rótulo o que compõe o produto e para que serve...