Auto-estima Archive
Apesar de muitas pessoas acharem que a leitura de livros é algo dispensável, pode ter a certeza que a leitura é algo muito importante e que devia fazer parte do dia-a-dia de qualquer pessoa. Neste artigo vamos conhecer alguns dos benefícios dos livros na sua vida. Confira-os já de seguida. Principais benefícios Se começar a
Em primeiro lugar o vírus que, para mim, é o mais importante de todos, procrastinação, ou seja, adiamento. Há pessoas que sofrem disto, eu sou uma delas. Há muito este hábito de deixar para amanhã ou para depois coisas que podiam ser feitas imediatamente. Adoro a frase de Don Marquis que diz “o adiamento é
Às vezes tudo o que precisa para ver resultados na balança é de estar focada no objetivo que tem em mãos. Mas porque queremos emagrecer? Existem milhões de motivos para sermos magros, quer seja por razões de saúde, para nos sentirmos melhor ou até mesmo por pressões da sociedade em que vivemos. Se
Acordou do lado errado da cama? O dia não lhe está a correr bem? Nem sempre nos sentimos bem dispostos e optimistas, pois, por vezes, somos afetados por problemas que saem do nosso controlo e dificultam a nossa vida. Mas, saiba que a boa disposição pode ser melhor para a sua saúde que muitos tratamentos
Não podemos classificar a raiva como um sentimento mau ou bom, pois é natural que, por vezes, fiquemos enraivecidos devido a situações que não nos correm tão bem. Contudo, é importante conseguir manter essa mesma raiva sob controlo, encontrando formas mais saudáveis de a expressar, sobretudo se optar por utilizá-la como modo de lidar com
