Auto-estima Archive
A nossa atitude e forma como nos sentimos tem uma enorme influência na nossa qualidade de vida. Por isso, adotar uma atitude mais positiva perante a vida, não só vai tornar-nos mais felizes, como terá inúmeros benefícios na nossa saúde a longo prazo. De facto, as pessoas mais optimistas tendem a gozar mais os pequenos
Ir para o trabalho todos os dias não precisa de ser uma tarefa penosa e pela qual não anseia.Lembre-se que, provavelmente, passa grande parte do seu dia no trabalho e que este pode influenciar de forma positiva ou negativa as suas emoções e comportamentos. Ainda assim, o locais de trabalho sempre foram encarados pela maioria
A vida é cheia de fluxos e refluxos. Não é à toa que nós nascemos chorando! Aqui é o planeta terra, não é o paraíso. Altos e baixos fazem parte da vida. Temos momentos felizes e momentos não tão felizes. É como as ondas do mar – há momentos em que nos sentimos eufóricos e
A solidão é um tema cada vez mais recorrente na sociedade dos nossos dias. Todos nós já experienciámos o sentimento de solidão por mais que uma vez na vida, mas quando este sentimento é muito intenso pode tornar a nossa vida disfuncional. Numa era inundada por redes sociais e novas tecnologias que cada vez nos
Sucesso é conseguir aquilo que você quer. Felicidade é querer o que você conseguiu. Para ser feliz, você não precisa estabelecer condições. Você pode passar a ser feliz agora, basta querer o que você já tem. Já para ter sucesso, são necessárias três condições básicas: o querer, o saber, as oportunidades. Ficar sentado no banco
