Bem-Estar Archive
É um pouco difícil definir o real significado da palavra qualidade de vida, pois esse termo vem sendo usado de forma aleatória e totalmente indiscriminada pelas pessoas. Isso acontece porque está relacionado a definição que cada pessoa tem quando falamos em fatores que trazem a qualidade de vida para cada indivíduo. O que sabemos é
Manter o equilíbrio entre o estresse vivido no ambiente de trabalho e a produtividade é muito importante para a vida profissional e para a empresa, pois um profissional estressado não consegue produzir um trabalho de qualidade e em alguns casos nem consegue cumprir os prazos. A empresa também perde, pois com a má qualidade dos
Levar uma vida saudável exige que a pessoa combine diversos fatores para manter o físico e a mente em bom estado durante todos os anos vividos. A alimentação saudável combinada com os exercícios físicos podem melhorar e muito o grau da qualidade de vida que qualquer pessoa, assim como outros fatores importantes, como manter a
A esperança média de vida tem vindo a aumentar e, por isso, saber como poupar para a reforma tem ganho cada vez mais relevo. Já chega, mesmo, a ser uma obsessão, pelo que todos somos responsáveis no sentido de nos prepararmos e planearmos para a reforma, de forma a podermos fazer face à significativa redução
O estilo de vida atual pode ser bastante avassalador para algumas pessoas. As constantes exigências profissionais e familiares colocam-nos diariamente sob stress e ansiedade, com os quais muitas vezes não sabemos lidar da melhor forma, dando lugar a preocupações frequentes. Saber como lidar com as preocupações do dia a dia torna-se assim essencial, de forma
