Bem-Estar Archive
Para suprir as necessidades de nutrientes seja para ganhar massa muscular, para perder peso ou para melhorar a resistência física de atletas que praticam desportos existem diversos tipos de suplementos alimentares que podem potencializar os resultados desejados. Claro que uma dieta balanceada rica em nutrientes pode fazer o mesmo efeito dos suplementos, mas os resultados
Quem disse que o dia dos namorados é um dia exclusivo para casais? Na verdade, é também a altura perfeita para dar valor às pessoas que temos à nossa volta, aos nossos entes queridos, amigos e familiares. Por isso, vamos aproveitar para celebrar o Dia dos Namorados a demonstrar a quem amamos, o quanto são
Aos que praticam desporto é preciso que se preocupem sempre com a alimentação rica em diversos tipos de nutrientes para que o seu rendimento nos treinos e nas provas seja melhor sem o risco de sofrer com a exaustão. Muitas vezes os treinos são realizados com frequência e deixam o corpo do atleta ciclista cansado demais no
Enganam-se aqueles que acreditam que regime é sinónimo de comer pouco. Para emagrecer, não é necessário ficar horas sem se alimentar e, muito menos, cortar a quantidade de comida colocada no prato. Pelo menos é o que pregam os criadores da dieta volumétrica. Como emagrecer bastante Siga o cardápio da dieta volumétrica. Criado pela cientista
Para perder barriga é preciso ter disciplina, pois é provável que ela não desapareça no primeiro mês. Por isso, separamos algumas dicas preciosas. Exercício físico para emagrecer na barriga O exercício físico é importante para queimar a gordura corporal de um modo geral, aumentar o metabolismo e aumentando o volume dos músculos. Os melhores exercícios
