Bem-Estar Archive
Precisa de perder alguns quilos depois dos excessos dos últimos meses, então aprenda a emagrecer sem voltar a engordar. Os excessos que foi cometendo nos últimos meses não enganam: precisa de perder alguns quilos. Isto especialmente depois das épocas festivas como o Natal e Passagem de Ano. Como emagrecer de forma saudável Antes de mais,
É grande o número de pessoas que só pensam em emagrecer dias antes das festas de fim de ano e do verão, e aí desejam, mais do que depressa, eliminar os quilos a mais e estar em forma o quanto antes. Para eliminar peso até ao verão deve começar já a sua reeducação alimentar. Aproveite
Perder peso não é algo linear e ao contrário do que possa pensar, se esforçar para emagrecer as coxas verá que outras partes do seu corpo, de forma natural, começaram também a perder gordura. Mesmo no exercício localizado, é impossível emagrecer apenas as coxas, o que é excelente. Como emagrecer corpo nível geral Ao tentar emagrecer as coxas como referimos no
Porque é tão difícil emagrecer aos 40 anos? Não é a idade que faz da pessoa velha, mas sim o seu espírito e força de vontade. Como emagrecer aos 40 anos À medida que os anos passam o ponteiro da balança custa mais a baixar: reduz a quantidade de comida, deixa de comer sobremesa, inscreve-se no ginásio e, apesar
Já entrámos num novo ano e com ele vêm novos desafios e objetivos. A cada ano que passa tentamos sempre encontrar formas de nos reinventarmos e superar-nos, por isso, é importante começar o ano da melhor forma e com o chamado “pé direito”. Acima de tudo, o importante é conseguirmos encontrar estratégias para viver uma
