Bem-Estar Archive
O caminho para a saúde é tomar um banho aromático e uma massagem perfumada todos os dias. Este foi o conselho dado pelo famoso médico grego Hipócrates (359 a. C.). O pai da medicina ocidental. Os Antigos conheciam os poderes de relaxe e protecção dos óleos provenientes de plantas. Usavam-nos para se proteger de doenças
Gelado de morango Ingredientes para fazer o gelado de morangos: 1 kg de morangos, 600 g de açúcar, 1 litro de sumo de morangos, 2 limões, 4 colheres de sopa de natas 1 litro de água. Esprema os morangos. Meça o sumo, junte-lhe o açúcar, o sumo de limão, as natas, a água, por fim,
Sumo de morangos Lembre-se que a conserva de sumo de morangos pode ser preciosa se desejar fazer sorvetes e mousses no Inverno. Escolha morangos bem maduros e sãos. Lave-os, pise-os e passe-os por peneiro de crina. Encha frascos de 2 dl com sumo tal qual sai da peneira, sem qualquer outro ingrediente. Tape bem os
Para obter uma salada muito nutritiva faça: Salada de dente-de-leão Rale umas amêndoas sobre os dentes de leão e adicione óleo de noz: obterá uma salada de grande categoria.
Beber muita água é um factor importante na manutenção de um peso saudável e de uma dieta alimentar nutritiva. A água desempenha um papel essencial ao ajudar o organismo a processar nutrientes, manter uma circulação regular e um equilíbrio adequado de fluidos. Substitua o Que Perde Após cada 30 minutos de exercício, beba dois copos
