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O colesterol é um tipo de gordura que o nosso corpo necessita para realizar diversas atividades, como por exemplo a produção de novas células. Os triglicerídeos são um tipo de gordura que circula na nossa corrente sanguínea, essa gordura é produzida no fígado e é transportada para os órgãos através do sangue. Os níveis de
Antes de explicar a relação entre os exercícios físicos e a diabetes, vamos começar por entender o que é diabetes. A diabetes é caracterizada pela síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina no sangue e/ou da incapacidade da insulina exercer os seus efeitos no organismo de maneira correta. Isso faz com que
Nós subimos e descemos escadas constantemente em nosso dia a dia, seja em casa no trabalho ou até mesmo nas ruas e lojas. O que poucos sabem é que esta atividade além de ser simples e pratica, faz bem ao coração, controla o diabetes, combate a obesidade, previne o câncer de mama, cólon e próstata,
As estrias são irregularidades da pele que aparecem como faixas ou riscas, num primeiro estado na cor mais avermelhada, como se fosse uma irritação na pele e, posteriormente, na cor mais esbranquiçada. Normalmente atingem mais as mulheres nas áreas do bumbum, barriga e seios, já nos homens podem ser vistas com mais frequência nos braços.
Há dois tipos gerais de exercícios físicos: Os exercícios aeróbicos e os anaeróbicos. Vamos então descobrir o que significa cada um dos termos, e quais os exercícios mais indicados para cada fim. Exercícios Aeróbicos O termo aeróbico significa, de uma maneira geral, “com oxigênio”, portanto são exercícios que utilizam o oxigênio no processo de geração
