Dicas para perder peso Archive
Se você já deixou de acreditar em dietas malucas, aqui vai uma combinação poderosa que tem tudo para funcionar: reeducação alimentar associada a caminhadas leves e regulares. Com esses dois novos hábitos consegue emagrecer e melhorar a saúde. A importância da caminhada Vários cientistas comprovaram que quem caminha com frequência emagrece 25 vezes
Sabia que o aipo ajuda a emagrecer? Mas quais são exatamente as propriedades do aipo para emagrecer? Fique a saber mais algumas informações e orientações de como emagrecer com aipo. Um bom aliado de emagrecimento O aipo, como vegetal, é formado principalmente de água. Em 100 gramas contém apenas 17 calorias, e graças
Quem pensa que perder peso é o mais importante numa dieta…está enganado! Quando se emagrece, a pele pode ficar um pouco flácida, mas com alguns cuidados pode-se emagrecer e prevenir contra a flacidez. A primeira coisa a fazer é combater os radicais livres. Com uma dieta anti-flacidez poderá emagrecer até 2kg por semana e ainda
É preciso colocar de lado o mito de que o café engorda. O café tem apenas 2 calorias por chávena, um valor calórico quase insignificante numa dieta. Sendo assim, podemos afirmar que o café não engorda. Na verdade, até ajuda a emagrecer, surpreenda-se! O que engorda é o açúcar que lhe juntamos, portanto café com
A Alcachofra (Cynara scolymus L.) possui propriedades medicinais protetoras do fígado, mas também pode ser usada para emagrecer devido ao seu potencial depurativo do sangue. Mas, sabe o que é a alcachofra? É um dos vegetais mais antigos, originários da Etiópia, sendo o seu maior produtor a Itália. Teve a sua maior valorização na Grécia
