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Ao ler isto, certamente não deixará de se interrogar por que razão queremos desintoxicar o organismo se a desintoxicação não funciona! Se a desintoxicação não funciona, para que terá sido escrito este artigo? Por duas razões muito simples. A primeira é que, qualquer desintoxicação – mesmo as tradicionais – acaba sempre por fazer alguma coisa.
A alimentação constitui a primeira linha de defesa contra os ataques das toxinas. Ao controlarmos o que levamos à boca, conseguimos reduzir muitas toxinas que, de outro modo, poderiam ser introduzidas no organismo. Tradicionalmente, isto significa renunciar completamente ao café, ao pão, ao leite, às bebidas alcoólicas e à carne vermelha. Se pretender fazer isso,
O abdome tornou-se um mistério até mesmo para os profissionais da área. Existem teorias as mais diversas tentando explicar por que é tão difícil queimar a gordura do abdome. Enquanto alguns especialistas alegam que uma dieta equilibrada, combinada com exercícios abdominais, pode resolver o problema, outros afirmam, convictos, que nem dieta e muito menos os
Uma dieta com sucesso deve atender a algumas característcas como por exemplo ser hipocalórica,rica em nutrientes essenciais,sem álcool e variada. Para complementar uma dieta saudável deve consumir bastante água, fazer exercício físico e descansar o tempo suficiente...
Ao levantar -1 grande copo de 2 dl a 3 dl de água com sumo de limão fresco; em alternativa, tisana quente ou apenas água. Primeiro almoço -1 laranja de 100 a 150 g; ou 1 quivi ou 200 g de morangos ou framboesas. + 1,5 dl a