Dietas Archive
Vários especialistas garantem que com a adoção de pelo menos 10 dicas que aqui deixamos, pode emagrecer dois quilos num mês. Coma um bom prato de salada antes de partir para a comida quente. Assim,vai estar mais saciada quando se servir dos alimentos mais calóricos. Forme dupla com alguém que também queira emagrecer, assim um
Dançar é uma atividade divertida e, ainda por cima, ajuda a emagrecer. A dançar vai conseguir perder muitas calorias e de forma super agradável. A dança surge ainda como uma excelente alternativa, se já se cansou – ou simplesmente não gosta – dos treinos convencionais de ginásio, corrida, ou bicicleta. No cinema, a dança já
Muitos já se perguntaram e tentaram perceber como pode o chá ajudar no emagrecimento. A verdade é que combinar ervas termogénicas, desintoxicantes e diuréticas num único chá ajuda a emagrecer até 6 kg num mês. Mas, como funciona todo o processo? Confira já de seguida algumas dicas de como emagrecer com ervas. Beber
Emagrecer com dieta de arroz integral é um tratamento clássico, que a nossa medicina natural moderna absorveu da medicina macrobiótica. Para emagrecer com uma dieta à base de arroz integral, a mesma deve ser realizada num período de 10 dias, sendo que nesse espaço de tempo deverá ingerir unicamente arroz integral orgânico. Por ser um
Quando acorda de manhã, acabou de passar uma série de horas sem comer. E, apesar de ter estado a dormir, o seu organismo esteve a utilizar as reservas de energia para manter todos os sistemas em funcionamento. Por isso, se não repuser o stock, não vai ter a energia mental e física necessárias para
