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Tipos de tratamento da depressão

Felizmente existem vários tipos de tratamento para a Depressão, incluindo exercícios, psicoterapia, medicamentos, suplementos naturais, etc... Não existem soluções rápidas ou curas instantâneas, mas se estiver disposto a investir em si mesmo e a continuar com o tratamento, irá sentir melhoras da sua depressão, mais rápido do que espera.