Viver com Qualidade Archive
Quando vai para um ginásio com o objetivo de emagrecer existem erros que não deve cometer, como evitar a musculação. Por exemplo, fazer muitos abdominais por dia diminui a barriga, mas o excesso de exercícios localizados para o abdómen não diminui medidas. Os contornos da barriga também ficam mais firmes e definidos, mas a queima
Os seres humanos têm vindo a procurar o sexo desde o começo dos tempos. Este reina em absoluto na nossa consciência, inteligência e subconsciente, ou não fosse o sexo o indispensável para a continuidade da nossa espécie.
Talvez essa fixação vá além do prazer físico, no entanto, o sexo é cada vez mais, nos nossos dias
Já pensou porque é que os atletas, normalmente, se levantam bem cedo de manhã para treinar? Garanto-lhe que não é simplesmente para despachar logo o treino, nem porque sejam todos pessoas alegres e madrugadoras! Existe sempre um método por detrás da aparente loucura quando se trata de treino desportivo. Do ponto de vista científico
Sabia que um dos benefícios de andar de bicicleta é perder peso. Muitos são os especialistas que falam sobre os benefícios da bicicleta para a saúde. De facto, andar de bicicleta deixou de ser algo de alternativo para se tornar cada vez mais imprescindível na vida de hoje, devido aos benefícios que traz não apenas
Vamos aqui deixar 16 dicas de como emagrecer de forma saudável e duradoura. Como emagrecer de forma definitiva, com uma reeducação alimentar e manutenção de uma actividade física adequada, referindo aspectos psicológicos que deve alterar para atingir a sua meta. 16 dicas para emagrecer de forma saudável e definitiva Divida as suas refeições da seguinte
