Viver com Qualidade Archive
Para começar, o que é RPM? A sigla RPM vem da expressão em inglês “Raw Power in Motion” que quer dizer “ Força Bruta em Movimento”. O RPM é um treinamento executado em bicicletas estacionárias, numa sala, com vários alunos e um instrutor que vai direcionando a aula, de maneira a maximizar o treino. Este
Se você já perdeu todos os quilinhos a mais e aquelas gordurinhas que te incomodavam e agora sente-se flácido e pouco definido, não se preocupe porque temos a solução para você! O primeiro e mais difícil passo você já fez, que foi eliminar a gordura corporal, agora basta trabalhar para fortalecer e tonificar os seus
A dúvida de muitas mulheres, principalmente as que já levavam uma vida fisicamente ativa, é quais os exercícios a praticar durante a gravidez, que não coloquem em risco nem a sua saúde nem a do seu bebê. Para quem já praticava exercícios físicos regularmente a dica é nunca parar! Gravidez não é doença nem empecilho
Há Exercício Físico que Emagrece mais Rápido? Tire já as dúvidas! Muitas pessoas recorrem aos exercícios físicos para a perda ou manutenção de peso. E a dúvida mais frequente é sobre qual exercício praticar, qual deles queima mais gordura, e consequentemente emagrece, mais rapidamente. De uma maneira geral, todos os exercícios ajudam
A inflamação, ou o processo inflamatório caracteriza-se como uma resposta natural de defesa do nosso corpo, contra uma infeção ou lesão, com o objetivo de eliminar os agentes invasores. As causas da inflamação podem ser bactérias, vírus ou parasitas, veneno, exposição prolongada ao sol, ou às radiações e ainda traumatismos, como a quebra de um
