Dicas para combater a Angina de Peito

Medidas que ajudam a combater a Angina de Peito

– Faça uma alimentação cuidada, reduzida em gordura e bastante rica em fibras. Pode barrar o pão ou fazer os seus cozinhados com margarina em vez de manteiga. Prefira sempre azeite em vez do óleo de girassol na preparação de certos menus.

– Deixe de fumar e sempre que puder fuja de locais onde estejam pessoas a faze-lo.

– faça exercicios para descontrair. Exercícios tais como a meditação, o Cai chi e o ioga ajudam a diminuir as crises.

– Faça uma análise e verifique o que contribui para o surgimento da doença.  Depois tente não cometer os mesmos erros.

Sintomas da doença

– Dor aguda e sensação de esmagamento ou opressão no peito
– Fraqueza
– Transpiração
– Respiração ofegante
– Palpitações
– Náuseas
– Sensação de desmaio