A alimentação macrobiótica é adaptada a cada indivíduo, pois existem diferenças no tipo de alimentos a consumir. Os alimentos principais neste tipo de alimentação são os cereais integrais em grão cozinhados, cuja ingestão diária deverá corresponder a 50 a 60% (arroz integral, trigo, cevada, millet, centeio, milho, etc.). É feita uma classificação dos alimentos consoante
Endometriose é uma doença que afecta as mulheres na idade fértil e caracteriza-se pela presença de endométrio em locais fora do útero. O endométrio é a camada interna do útero que é renovada mensalmente pela menstruação. Esta deslocação pode causar dores menstruais intensas e causar infertilidade feminina...
O uso de suplementos alimentares está a crescer a um ritmo acelerado. Existem no mercado uma grande diversidade e de várias marcas. O objectivo destes suplementos é ajudar a fornecer ao nosso corpo os nutrientes que estão em minoria...
O anho casto é uma planta utilizada na medicina tradicional para o tratamento do síndroma pré-menstrual, ansiedade, tensão nervosa e insónias. É indicado em mulheres que sofrem de dores menstruais, sintomas de fadiga provocados pela menopausa.Também é usado nos casos de depressão pós-parto ou de falta de leite para amamentar o bebé...
O agrião é um vegetal muito rico em vitaminas e sais mineraise possui propriedades tais como estimulantes, depurativas, febrífugas, antiescorbúticas e diuréticas. O consumo deste pode ser feito através das folhas e o caule que podem ser ingeridos crus ou cozinhados.