Para termos uma alimentação equilibrada e saudável, devemos escolher os alimentos de forma harmoniosa. Existem alimentos que devemos comer em maiores quantidades do que outros. Antigamente os alimentos eram mostrados em círculo, a chamada roda dos alimentos. Hoje em dia usa-se a pirâmide alimentar onde nos são mostradas as quantidades certas de alimentos a ingerir...
O termo cancro é utilizado de forma geral para designar uma variedade de doenças, causadas pelos tumores malignos. O meio ambiente e o nosso estilo de vida influenciam grandemente a probabilidade de desenvolver cancros. O corpo humano ao tentar se adaptar ás agressões ambientais pode fazer isto de forma desregulada e imperfeita causando erros e
Ao fazer várias refeições ligeiras durante o dia em vez das 3 refeições habituais, estas irão ajudar a controlar o peso e a reduzir o apetite nas principais refeições. Se comer 4 a 5 vezes durante dia em pequenas quantidades incluindo alimentos energéticos e baixos em calorias o seu estômago irá fazer uma digestão mais
A camomila é uma planta amplamente usada no meio medicinal e cosmético. Tem inúmeras propriedades terapêuticas como anti-histamínico, anti-inflamatório, adstringente, cicatrizante, calmante, etc... Pode ser incorporado em cremes loções e champôs. O seu chá acalma e favorece o trabalho do sistema digestivo...
Se na nossa vida diária tivermos uma má alimentação, iremos ter consequências graves mais cedo ou mais tarde. A alimentação é uma necessidade vital. Uma vez que se observe certas recomendações, ela actuará como factor preventivo e promotor de saúde. Ao preferir uma refeição equilibrada com vitaminas, sais minerais, proteínas, hidratos de carbono, gorduras e