Lesões nos Olhos

A lesão mais vulgar do olho é causada por um pequeno corpo estranho que nele se aloje, por exemplo, uma pestana ou um grão de poeira. Outras lesões nos olhos podem ser causadas por produtos químicos corrosivos ou objectos afiados. Quando tiver uma areia no olho não esfregue pois irá piorar ainda mais a situação,

Conselhos para uma alimentação saudável

Uma alimentação saudável e equilibrada deve fazer parte do nosso estilo de vida. As dez dicas que aqui fornecemos são muitas vezes esquecidas ou postas de lado. Mesmo assim elas são muito importantes para conseguir-mos uma boa qualidade de vida. O exercício físico associado a uma alimentação equilibrada e a abundância de frutas e legumes