Exercício Físico x Diabetes

Para quem tem diabetes os exercícios físicos podem ser grandes aliados no seu tratamento, prevenção e até mesmo cura. Vamos entender melhor de que forma. O que é diabetes? De uma maneira geral, é uma doença caracterizada pela elevação de glicose no sangue. Pode ser ocasionada, dentre outros fatores, por falhas na ação do hormônio

Exercício Físico x Envelhecimento

O envelhecimento é um processo que ocorre naturalmente em todos os seres vivos. Conforme ele ocorre vai acontecendo também várias mudanças no organismo. As capacidades do organismo vão diminuindo, ficando cada vez mais debilitados e incapacitados de realizar certas tarefas, até então comuns no seu dia a dia. Juntamente com isso surgem várias doenças, dentre

Pratique Exercício físico com a ajuda do youtube!

Com o avanço da tecnologia, os meios digitais têm sido cada vez mais utilizados no nosso dia a dia. Um exemplo deles, é o youtube, um site que permite aos seus usuários compartilharem os seus vídeos e visualizar os vídeos compartilhados por pessoas de todo o mundo. Há diversas categorias de vídeos, música, esportes, notícias,