Todos nós podemos ajudar a poupar o meio ambiente. Veja algumas dicas de como o poderá fazer, alterando apenas alguns comportamentos diários. Ajude o planeta Por exemplo, na casa-de-banho, evite os banhos de imersão. Também deverá evitar deixar as torneiras ou o autoclismo a pingar, pois as fugas de água poderão mesmo chegar a gastar,
Para quem não sabe, os frutos e vegetais (alimentos) amarelos e cor de laranja obtêm a sua cor dos pigmentos naturais de plantas, os fotoquímicos chamados de carotenoides, sendo que muitos deles convertem-se em vitamina A. Benefícios dos alimentos amarelos Os benefícios para a saúde da vitamina A passam por esta ser essencial para a
Todos nós queremos ficar em forma, acabar, esquecer que existem aqueles quilos extra… e não apenas no Verão. A melhor aposta é, sem dúvida, uma combinação de dieta e ginásio. Confira o nosso artigo e saiba como emagrecer praticando no ginásio. Vida saudável Cada vez mais a palavra saudável se torna presente
De todos os exercícios que podem ajudá-lo a perder peso, andar de bicicleta é um dos melhores. Se você quer perder peso ou se procura queimar calorias com novos exercícios para melhorar a sua aptidão ou para adicionar ao seu repertório de exercícios regulares, este artigo é para você. O ciclismo tem muitos benefícios para
Cada vez mais as questões ambientais e de preservação da natureza e recursos naturais estão em voga. Poupar água torna-se, portanto, bastante importante. Neste artigo vamos mostrar-lhe algumas dicas para conseguir poupar água no jardim. Dicas de poupança Cerca de 30% do consumo total da casa encontra-se na área externa, e pode ter toda a
